Nu există nici o îndoială că apa este sinonimă cu sănătatea și bunăstarea, iar hidroterapia, un tratament care utilizează apă în scopuri terapeutice, se bazează în principal pe ea . Fie că este fierbinte, cald, rece, în aburi ... apa aplicată în exterior este perfectă atât pentru corpul nostru cât și pentru mintea noastră, ajutându-ne să ne relaxăm adânc, să detoxifem organismul, să îmbunătățim circulația sângelui, să ameliorăm disconfortul muscular și articular și pentru a obține o bunăstare generală de neegalat. Există încă mult mai multe, deci dacă doriți să știți care sunt toate beneficiile hidroterapiei, vă invităm să continuați să citiți acest articol.
Hidroterapia este un tratament care utilizează utilizarea apei ca agent terapeutic și o metodă de vindecare pentru tratarea și atenuarea anumitor afecțiuni și afecțiuni. Pentru a profita de toate avantajele de apă pentru sănătate și piele, este folosit în diferite stări și temperaturi, în funcție de tratamentul care urmează să fie efectuat. Apoi detaliem câteva dintre tehnicile de hidroterapie care sunt cele mai utilizate în spa-uri, spa-uri și centre terapeutice:
- Baie de apă caldă sau rece. În băi calde, apa are de obicei o temperatură între 36 și 38 de grade; în timp ce în frig nu depășește 20 de grade.
- Jeturi de apă Prin intermediul jeturilor de apă sub presiune, o manta puternică de apă este distribuită în acea zonă pe care doriți să o tratați.
- Baie de aburi Aburul este inspirat de apa calda si poate fi combinat si cu plante medicinale.
- Îmbrăcămintea corpului O zonă a corpului este înfășurată cu țesături umede de usturoi (apă caldă sau rece), iar pacientul trebuie să rămână în repaus cu cel puțin 60 de minute.
- Compresele. Într-o anumită zonă a corpului se aplică cârpe umede din in, de obicei în apă rece.
Senzațiile care apar atunci când apa este aplicată pe piele, cum ar fi reacția organismului la stimuli rece și cald, are efecte foarte pozitive asupra organismului în general, astfel că hidroterapia este o tehnică cu multe beneficii pentru sănătate. Printre beneficiile principale ale hidroterapiei, constatăm că este ideal pentru a relaxa complet mușchii corpului și pentru a ameliora durerea articulară, precum și pentru a promova vindecarea contracțiilor musculare, lumbago, tendonită etc.
Simplul fapt de a fi scufundat în apă este o experiență foarte plăcută, care oferă o mare relaxare fizică și mentală. De aceea diferitele tratamente hidroterapice sunt ideale pentru a reduce stresul, pentru a elibera tensiunea, pentru a calma nervii și a reduce episoadele de anxietate și depresie. După ce vă depuneți la hidroterapie, veți observa cum corpul dumneavoastră este calm și simțiți o mare pace interioară care vă face să vă reînnoiți complet.
4Pe de o parte, aplicarea apei calde este excelentă pentru a calma corpul datorită efectului sedativ pe care îl exercită și favorizează circulația sângelui atunci când diluează vasele de sânge. De asemenea, stimulează transpirația și permite eliminarea substanțială a eliminării toxinelor . De asemenea, sa subliniat că băile fierbinți măresc frecvența cardiacă reducând în același timp tensiunea arterială.
Pe de altă parte, aplicarea apei reci în hidroterapie este cu adevărat benefică pentru a îmbunătăți aspectul pielii, pentru a-și restabili tonul normal și pentru a reafirma țesuturile și pentru tonifierea mușchilor. De asemenea, se presupune o contracție a vaselor de sânge și a arterelor, astfel încât rezultatul este o contribuție mai mare a sângelui și a oxigenului care favorizează calmarea și întinerirea dermei.
După cum vedeți, atât aplicațiile de apă caldă, cât și cele de apă rece au virtuțile lor, dar ceea ce este cu adevărat benefic pentru organism este combinarea și alternarea acestora, de aceea spa-urile au circuite termice concepute pentru a supune corpul la contrastul rece - fierbinte.
În plus față de toate acestea, alte beneficii ale hidroterapiei sunt:
- Stimulează sistemul imunitar și crește nivelul de apărare.
- Facilitați respirația și crește capacitatea respiratorie.
- Reduceți durerea produsă de bolile care afectează oasele.
- Îmbunătățiți sănătatea sistemului digestiv.
- Îmbunătățirea calității somnului și promovarea repausului pe timp de noapte.
Ați auzit despre hidroterapia colonului ? Se tratează un tratament care a câștigat o mulțime de popularitate deoarece permite detoxifierea complet a organului, obținând în consecință faptul că pacientul poate reduce inflamația abdominală și poate purifica organismul atunci când elimină toxinele și substanțele care le compromit sănătatea. Este important să rețineți că această procedură nu este recomandabilă fără o autorizație medicală prealabilă. Pentru a afla mai multe detalii și tot ce trebuie să știți despre acest tratament, vă invităm să citiți articolul despre cum este hidroterapia cu colon.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu