Îngrijirea colonului și menținerea lui fără toxine și deșeuri dăunătoare este foarte importantă pentru ca acesta să funcționeze corect și pentru a preveni îmbolnăvirea. Pentru a realiza acest lucru, se recomandă curățarea colonului atât de des, deoarece, desi acest organ este golit prin evacuarea fecalelor, în multe cazuri acest lucru nu este suficient și se pot acumula contaminanți în el, materia fecală și toxine care ajung să-l dăuneze. Pentru a efectua curățarea acestui organ în mod natural, există câteva produse care ne pot ajuta pentru proprietățile sale de detoxifiere și digestie, iar una dintre cele mai eficiente sunt semințele de in. Dacă doriți să știți cum să curățați colonul cu semințe de in și în cele din urmă să vă simțiți mult mai ușoare și fără acel sentiment enervant de greutate, continuați să citiți acest articol.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să curățați colonul cu oțet de cidru de mere

De ce este important să curățați colonul

Colonul este responsabil pentru absorbția ultimelor substanțe nutritive și lichide din alimentele ingerate, apoi transformarea deșeurilor în fecale și încurajarea evacuării acestora prin canalul rectal. Din acest motiv, este atât de important să- l curățați de toxinele și deșeurile care se acumulează în el atât de des și să îl păstrați întotdeauna în cea mai bună stare de sănătate posibilă.

În cazul în care colonul nu funcționează corect și starea dvs. de sănătate este compromisă, puteți prezenta diferite probleme, cum ar fi un sistem imunitar slăbit, umflarea abdominală, diaree, tranzit intestinal lent, apetit redus, dureri de cap, dureri de stomac, oboseală etc. În plus, pe termen lung, se pot dezvolta și alte boli grave, cum ar fi polipii sau cancerul.

Prin urmare, pe lângă faptul că urmați o dietă echilibrată și trăiți un stil de viață sănătos, este benefic să curățați colonul în mod natural din când în când pentru a-l purifica în mod eficient și pentru a asigura buna funcționare a colonului.

Beneficiile semințelor de in pentru a curăța colonul

Semințele de semințe de in vară sunt subliniate ca fiind unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru curățarea colonului și eliminarea eficientă a tuturor toxinelor acumulate în acesta. Mai jos, vă vom arăta în detaliu care sunt toate proprietățile semințelor de in pentru a curăța colonul, notați:

• Acestea au proprietăți laxative ușoare, care sunt excelente pentru a facilita alunecarea deșeurilor prin intestin către exterior. Acest lucru ajută la înmuierea scaunelor dure și la lupta împotriva constipatiei.
• Ele stimulează tranzitul intestinal, permițând digestia să fie efectuată corect și să nu sufere de constipație.
• Acestea ajută la curățarea intestinelor complet, dar întotdeauna protejând flora intestinală.
• Îmbunătățește metabolismul și sunt saturați, astfel încât, în același timp, vă permit să ardeți mai multă grăsime și, prin urmare, să pierdeți în greutate.
• Un alt avantaj important al semințelor de in este acela că ele conțin circa 27 de componente anticanceroase, astfel încât acestea să păstreze corpul protejat împotriva formării tumorilor. Această proprietate anti-cancer este, de asemenea, atribuită acestora pentru că au capacitatea de a elimina toxinele chiar înainte de a fi absorbite de intestin.
• În plus, ei sunt, de asemenea, aliați mari pentru a reduce nivelurile ridicate de colesterol, grăsimi și zaharuri proaste.

Dacă doriți să știți mai multe despre beneficiile de semințe de in pentru sănătate, vă recomandăm să consultați articolul Ce este semințele de in?

Pentru care este indicată această curățare a colonului

Deși toți oamenii ar trebui să-și curățească colonul natural din când în când (de cel puțin 2 ori pe an) pentru a-și îndeplini funcțiile corect, această curățare a colonului cu semințe de in este deosebit de benefică în următoarele cazuri:

• Pacienți cu inflamații în tractul respirator superior sau gastro-intestinal.
• Pacienți cu gastrită, colită, ulcere gastrice sau ulcere duodenale.
• Pacienți cu boli în tractul urinar, cistită sau pielonefrită.
• Persoanele care sunt supraponderale sau au un metabolism prea lent

Cum să luați semințe de in pentru a curăța colonul

Există mai multe modalități de a lua semințe de in pentru a curăța colonul, dar cele care vă vor oferi rezultate mai bune sunt cele două rețete pe care vi le vom arăta mai jos.

Apă de semințe de in

Apa din semințe de vii este o băutură de curățare și detoxifiere care a fost folosită în ultimul timp pentru a promova scăderea în greutate și arderea grăsimilor, dar este excelentă și pentru a ajuta la curățarea colonului și la eliberarea tuturor toxinelor care pot dăuna sănătății dumneavoastră pe termen scurt. și pe termen lung.

ingrediente

• 1 lingură de semințe de in
• 1 ceașcă de apă

Preparare: într-o oală, fierbeți apa. Când se rupe la fiert, se adaugă semințele de in și se lasă să fiarbă aproximativ 3 sau 4 minute. După această perioadă, opriți căldura, acoperiți vasul și lăsați-l să mai stea timp de încă 3 minute, trebuie să rămână la fel de "gingios" și gros. În cele din urmă, tulpina și bea. Cel mai bine este să luați apă înainte de micul dejun pentru aproximativ o lună.

Făină de semințe de in și de kefir

În acest caz, se recomandă combinarea consumului de făină de semințe de inul cu kefir, un aliment probiotic care îmbunătățește tranzitul intestinal și întărește sistemul imunitar. Remedierea de făină de in și kefir pentru a curăța colonul vă va permite să protejați flora intestinală, promovând în același timp eliminarea depozitelor fecale acumulate.

Tratamentul constă în consumarea timp de 3 săptămâni a 1 până la 3 linguri de făină de semințe de in și kefir ca mic dejun zilnic. Sumele exacte pentru realizarea acestei metode sunt următoarele:

• Săptămâna 1: luați 1 lingură de făină de semințe de in cu 100 ml de chefir.
• Săptămâna 2: luați 2 linguri de făină de semințe de in cu 100 ml de chefir.
• Săptămâna 3: luați 3 linguri de făină de semințe de in cu 150 ml de chefir.

Nu uitați că, pe lângă aceste remedii pentru curățarea colonului, este foarte important să urmați o dietă echilibrată și să beți multă apă în timpul zilei (aproximativ 2 litri pe zi). Puteți continua să vedeți preparate mai eficiente în articolul Cum se prepară sucuri pentru a curăța colonul.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.