Phlebita este o inflamație a venelor cauzată de un tromb obstructiv . Acest fapt se datorează unei acumulări a elementelor care circulă prin sânge și produce o inflamație a pereților exteriori ai venelor. Cauzele flebitei sunt diverse și unele pot fi evitate prin acțiuni mici. În acest articol, explicăm în detaliu cum să prevenim flebita.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Care sunt cauzele flebitei? Pașii de urmat: 1

Primul factor de risc pe care trebuie să-l eliminăm va fi stilul de viață sedentar, deoarece este una dintre principalele cauze ale flebitei. În cazul în care nu vă puteți exercita în mod regulat, ar trebui să căutați un timp pe zi pentru a efectua exerciții care ne ajută să prevenim flebita.

2

Pentru aceasta, putem alege să ne culcăm cu fața în sus și cu pedala în spațiu, precum și persoanele care ocupă locuri de muncă sedentare (profesori, administratori etc.) vor trebui să întreprindă acțiuni care le vor exercita. Oricine trebuie să stea pentru o lungă perioadă de timp ar trebui să se ridice la fiecare două ore și să se întindă sau să se miște.

3

De asemenea, femeile gravide ar trebui să practice și gimnastică specifică, ceea ce reprezintă un mare ajutor pentru întreținerea fizică, precum și pregătirea pentru livrare. Puteți vedea aici cum puteți efectua exerciții în timpul sarcinii.

4

La tineri, deshidratarea din cauza transpirației excesive (sport, saună, etc.) nu este de obicei o problemă; Dar la copii și vârstnici, deshidratarea este un proces foarte posibil. În copilărie, în general există o atenție care împiedică această problemă, dar la bătrânețe, această pierdere de apă poate - prin creșterea vâscozității sângelui - și cu deteriorarea întregului arbore circulator al îmbătrânirii, provoacă apariția a unui trombus.

5

Flebita, de obicei, nu apare printre tineri, cu excepția celor traumatizante, care sunt aproape întotdeauna rezultatul unei fracturi.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.