Durerile musculare, în funcție de zonă și intensitate, pot fi de la un simplu disconfort la o limitare a activităților noastre zilnice. De aceea, este convenabil să o tratezi în timp pentru a evita complicațiile ulterioare. În acest sens, natura oferă mai multe opțiuni pentru a pregăti căile de atac pentru a atenua disconfortul și pentru a ne ajuta să ne redobândim. Dacă doriți să știți cum să faceți unguent pentru dureri musculare, deoarece împărtășim câteva rețete care pot fi utile.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Acasă remedii pentru a ameliora durerea gută

Camfor unguent

Camfor este o substanță cristalină produsă ca urmare a procesării plantei Laurus Camphora, care are proprietăți antispasmodice și analgezice, prin urmare, utilizarea acesteia este atât de populară printre cremele de casă pentru dureri musculare. Pentru a prepara un unguent de camfor ai nevoie de:

ingrediente

• 5 picături de ulei de camfor
• 2 lingurițe de ceară de albine
• 1/2 ceasca de ulei de nuca de cocos
• 5 picături de ulei de mentă
• 5 picături de ulei de eucalipt

preparare

1. Se topește uleiul de ceară și de cocos în cuptorul cu microunde (timpul depinde de puterea fiecărui echipament, verificați din când în când amestecul).
2. Când se scoate din cuptorul cu microunde, se amestecă până când ingredientele formează o pastă.
3. Lăsați amestecul să se odihnească și apoi adăugați restul uleiurilor care se amestecă până când se formează o nouă pastă de consistență fină.
4. Când se răcește, se va forma o cremă solidă care, atunci când este aplicată pe zona dureroasă, va încălzi pielea.

Acțiunea camforului este completată de efectul uleiului de mentă, care are proprietăți relaxante și revigorante, în timp ce uleiul de eucalipt este cunoscut pentru acțiunea sa antiseptică. Puteți folosi acest amestec în zonele care vă doresc cel mai mult, aplicându-l de 2 sau 3 ori pe zi până când disconfortul se diminuează sau dispare.

Unguente cu arnica

Arnica este o plantă cunoscută pentru proprietățile analgezice, antiinflamatorii, antimicrobiene și rubefaciente, aceasta din urmă însemnând că stimulează circulația sângelui în zona în care este aplicată. Există mai multe moduri de a prepara unguente pentru dureri musculare cu ulei vegetal din această plantă, în acest caz este necesar:

ingrediente

• 3 linguri de lut alb
• 5 picături de ulei vegetal de arnica
• 3 picături de ulei esențial de mentă
• 3 picaturi de ulei esential de mușețel

preparare

Într-un container se amestecă argila albă cu uleiurile esențiale, având grijă să fie complet integrate. Uleiul de ulei din menta și ulei de mușețel au proprietăți antiseptice și antiinflamatorii care sporesc efectul arnicii, astfel încât amestecul său devine un remediu foarte eficient; în timp ce lutul alb este folosit ca bază pentru tratamentele topice pentru senzația de revigorare și acțiunea sa liniștitoare. Când unguentul este gata, evitați contactul cu ochii, deoarece uleiul de mentă poate provoca iritații.

Un alt unguent cu arnica poate fi preparat cu arnica, ulei de nucă de cocos și ceară de albine, urmând aceste instrucțiuni:

ingrediente

• 2 cupe de ulei de nucă de cocos
• 0, 6 oz de flori uscate arnica de grund
• 1/2 ceașcă de granule de ceară de albine

preparare

Cruntați florile de arnica, fie cu mâinile, fie cu un procesor de bucătărie și puneți-le în ulei de nucă de cocos timp de 12 ore. După aceea, amestecul este trecut într-o oală în care va fi încălzit într-o căldură foarte lentă, având grijă ca acesta să nu fie prea fierbinte și că florile sunt întotdeauna scufundate. Opriți căldura și lăsați-o să se răcească o oră, urmărind că uleiul nu se solidifică. Când este cald, folosiți o tifon sau o pernă pentru a filtra amestecul și a-l trece într-un alt vas în care acesta va fi încălzit din nou, de data aceasta cu ceară de albine. Când ceara se topeste, unguentul va fi gata.

Unguent de plante din San Juan

Planta din San Juan, cunoscută și sub denumirea de hipericum, este o plantă folosită în remedii acasă și în medicina alternativă pentru proprietățile nutritive, emoliente și antiinflamatorii. În această rețetă se prepară împreună cu lut roșu, folosit și în creme de casă pentru dureri musculare pentru a stimula circulația sângelui. Această remediere necesită:

ingrediente

• 3 linguri de lut roșu
• 5 picături de ulei vegetal de must de St. John
• 3 picături de ulei de mentă

preparare

Modul de preparare a acestuia este amestecarea cu grijă a celor trei ingrediente, deoarece argila roșie pătrunde în haine, iar ulei de mentă, așa cum am menționat, irită ochii. Atunci când unguentul este obținut, acesta este depozitat într-un recipient de sticlă și gata de utilizare, întotdeauna amintit că sunătoarele sunt fotosensibilizante, astfel încât să nu puteți face plajă după aplicarea acestuia. Prin urmare, este mai bine să o utilizați noaptea, înainte de a dormi.

Cojenne piper unguent

Una dintre componentele active ale piperului de cayenne este capsaicina, un compus care, printre alte funcții, neutralizează transmițătorii care trimit informații despre durere la creier. Din acest motiv, capsaicina este utilizată local ca un ucigaș puternic al durerii în plasturi și unguente pentru dureri musculare. Aceasta este o rețetă simplă pentru a face un unguent cu acest ingredient la domiciliu:

ingrediente

• Ardeți ardeii de cayenne
• Ulei de măsline sau migdale
• 1 lingură de ceară de albine

preparare

Adăugați suficientă ardei tăiați într-un borcan de sticlă, împiedicându-i să se ocupe de mai mult de 3/4 din recipient. Adăugați uleiul pentru a umple borcanul, acoperiți-l și puneți-l într-un vas cu apă timp de două ore, astfel încât acesta să fie simmerat. După aceea, scurgeți uleiul pentru a îndepărta ardeii, adăugați lingura de ceară de albine și încălziți-o din nou pentru a se topi. Apoi, lăsați-l să se răcească și să fie gata de utilizare, între 2 și 3 ori pe zi pentru timpul necesar până când durerea musculară scade sau dispare.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.