Dureri de cap, oboseală generalizată, disconfort ... Toate acestea pot fi simptome de febră, adică temperatura corpului este mai mare decât de obicei, depășind 36, 5 ° C; De fapt, atunci când o persoană atinge 37 de grade este considerată a avea câteva zecimi de febră și, prin urmare, trebuie să se odihnească pentru a recupera și a stabiliza temperatura. Cel mai bun mod de a măsura această temperatură este prin utilizarea unui termometru, dar ce se întâmplă dacă nu aveți unul la îndemână? În acest articol vom descoperi cum să măsurați febra fără un termometru cu câteva trucuri care vă pot ajuta să recunoașteți starea sănătății dumneavoastră; În plus, vă vom oferi sfaturi, astfel încât să puteți reduce febra rapid și să vă simțiți mai bine.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să utilizați un termometru digital

Zonele palpate, cum ar fi fruntea sau gâtul

Una dintre cele mai bune metode de a măsura febra fără un termometru este prin simțirea și verificarea temperaturii corpului prin atingere. Este una dintre cele mai tradiționale metode de a realiza acest lucru și, pentru aceasta, va trebui să atingeți zone precum gâtul sau fruntea și să evaluați dacă căldura care emană din corpul vostru este mai mare decât de obicei.

Pentru a face acest lucru, o modalitate bună este de a atinge, de asemenea, fruntea unei alte persoane care este bine și compara dacă temperatura este mai mare decât cealaltă; Dacă da, probabil că aveți câteva zecimi.

Mulți oameni, în loc să se simtă cu mâinile, o fac cu buzele lor. De ce? Deoarece căldura mâinilor poate fi înșelătoare, este un membru al corpului care poate fi răcit cu ușurință și din care de obicei căldura este scăpată, în loc de asta, buzele vor fi întotdeauna la o temperatură echilibrată care va fi cea a corpului tău. Prin urmare, verificarea temperaturii cu buzele reprezintă o modalitate bună de a măsura febra fără un termometru.

Controlați pulsațiile pentru a afla dacă aveți febră

Un alt mod de a măsura febra fără un termometru este prin controlul palpitațiilor și ritmului cardiac al persoanei care se simte rău. Observând numărul de batai de inimă pe minut, putem ști dacă o persoană are o temperatură mai mare decât de obicei și, prin urmare, are febră.

Luați în considerare faptul că o persoană adultă în repaus are, de obicei, o frecvență de 80, adică 80 de bătăi pe minut. Când avem o febră, pulsațiile cresc cu 10 sau 12 bătăi pe centigrade de febră; prin urmare, dacă aveți 38 de febră, pulsațiile dvs. pot fi de 100 de bătăi pe minut, aproximativ.

Este unul dintre modurile cele mai fiabile de a ști dacă aveți febră fără a utiliza termometrul, dar, în orice caz, aceasta poate varia în cazul în care persoana este mai în vârstă, copil sau suferă de un tip de boală.

Analizați simptomele pe care le suferiți

După aceste două măsurători pe care vi le-am dat cu privire la apariția febrei, vom descoperi o altă modalitate prin care puteți cunoaște starea sănătății: observați cum vă aflați. Febra provoacă dezastru asupra bunăstării noastre deoarece apărarea noastră se luptă pentru a elimina agentul dăunător care a pătruns în organism.

Prin urmare, este important să știți că febra produce de obicei simptome precum :

• Oboseala si oboseala generala : tineti cont de faptul ca majoritatea energiei voastre este redirectionata spre lupta impotriva agresorului care ne face bolnavi, deci este normal sa va simtiti slabi, obositi si cu o putere foarte mica.
• Sensibilitatea durerii în oase : un altul dintre cele mai frecvente simptome de febră este faptul că durerea apare în mușchi, oase și articulații; Este, de asemenea, obișnuit să suferiți de o durere de cap.
• Tremurări și transpirații : aceste două semne au de-a face cu temperatura corpului, deoarece, de obicei, cu schimbarea temperaturii există urcușuri și coborâșuri și putem sau, bine, să avem mult mai rece decât normal sau să începem să transpirăm.

În acest alt articol vă spunem când este considerată febră, astfel încât să cunoașteți temperatura de la care putem vorbi despre faptul că avem această condiție.

Coborâți rapid febra: sfaturi

Acum, că ați învățat cum să măsurați febra fără un termometru, hai să mergem la pasul următor și să descoperim câteva metode care vă vor ajuta să scăpați rapid de febră și, astfel, să vă puteți recupera rutina cât mai curând posibil. Apoi vom descoperi cele mai eficiente metode care vă vor ajuta să echilibrați temperatura corpului și să vă recuperați.

Nu te înfășura prea mult

Rețineți că corpul dvs. este mult mai fierbinte decât de obicei și, prin urmare, nu trebuie să vă acoperiți în exces deoarece puteți provoca creșterea temperaturii. Cel mai bun lucru este că sunteți acoperit, dar cu îmbrăcăminte ușoară, chiar dacă aveți frisoane, motivul este că, în acest fel, veți permite glandelor sudoripare să elimine excesul de căldură și să ajungă la un echilibru mai bun.

Cadă de apă caldă

O baie cu apă caldă vă va ajuta să scăpați temperatura corpului și să vă simțiți mai bine. Apa trebuie să fie caldă, niciodată rece, deoarece ar putea afecta schimbarea bruscă a temperaturii. Intrați în cadă timp de aproximativ 10 minute și veți vedea cum vă simțiți mai bine puțin câte puțin.

Cârpă cu apă caldă

Prin această metodă atingem același obiectiv ca și cel precedent, adică, vom scădea temperatura corpului în zonele în care se acumulează cea mai mare căldură, adică în partea din față, pe frunte, pe încheieturi sau pe glezne. Pur și simplu nu puneți mai mult de două prosoape pe corp pentru că ați putea obține prea puțină temperatură, cel mai bine este să mergeți în zona după zonă și să scoateți prosoapele după ce au fost uscate complet.

În acest alt articol vă ajutăm să reduceți febra fără medicamente.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.