Toți am fost trist odată. Dacă vi sa întâmplat, cu siguranță veți ști că este important să aveți pe cineva lângă dvs., să vă ascultați, să vă empați cu dvs. și să vă ajutați să vedeți lucrurile dintr-un alt punct de vedere. Și atunci când o persoană este tristă sau descurajată, de cele mai multe ori are nevoie de cineva să- l încurajeze și să-l facă să vadă lucrurile bune și distractive care sunt în viața lui, distragându-l de problemele sale. Cunoașteți pe cineva care este trist? De la .com vrem să vă călăuzească cu aceste sfaturi despre cum să încurajezi pe cineva trist.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să știți dacă cineva are kleptomania Pașii de făcut: 1

Ascultă-l Uneori, o persoană care este tristă nu caută răspunsul sau soluția la problemele sale, poate fi necesar să fie auzit. Aflați motivul pentru care te face trista, dacă trebuie să fii ascultat și prezentat afecțiune, nu ezita să fii alături de ea.

2

Sfaturi pentru a ține o conversație cu persoana care este tristă și simți că-l ascultă cu adevărat și că sunteți cu adevărat interesat:

• Nu-l întrerupeți în timp ce el vă spune ce se întâmplă cu el. Doar ascultați-l și dați din cap.
• Fii cu adevărat interesat de ceea ce se întâmplă cu tine. Este posibil ca, dacă vi sa întâmplat, să nu-i dați prea multă importanță, dar trebuie să vă empați prin a vă pune în locul ei și dându-i importanța pe care o dă celălalt.
• Vorbiți atunci când vedeți că interlocutorul vă cere opinia dvs. sau credeți că este timpul să faceți acest lucru, fără a vă întrerupe conversația.
• Pe măsură ce îl ascultați, lăsați-l să vadă că nu este o povară și că sunteți cu adevărat interesat de ceea ce spune el. Pentru că dacă observați că vă gândiți la alte lucruri sau că nu îl ascultați, el va începe să nu vă creadă.

3

Întreabă-i lucrurile astfel încât să știe că ești îngrijorat de cum simte el, de exemplu "Cum te face să te simți?", "Există vreo modalitate în care te pot ajuta?" Nu țineți atenția asupra propriei persoane, concentrați-vă asupra a ceea ce se întâmplă cu persoana pe care încercați să o încurajați.

4

Acordați sfaturi dacă persoana o cere. Uneori nu caută sfatul, ci doar un umăr prietenos. Dar dacă te întreabă, el crede că ar fi cel mai bun mod să-l ajuți. Dacă nu știți cum să faceți acest lucru, gândiți-vă la cineva care vă poate ajuta și vă poate spune. Chiar dacă este necesar, puteți oferi un telefon de specialitate care să vă ghideze.

5

Dacă persoana pe care încerci să o încurajezi este pesimistă, ar trebui să fii optimist . Uită-te la partea stralucitoare a vieții și, mai presus de toate, lasă-o să vadă că paharul este pe jumătate plin, și nu pe jumătate gol.

6

Propuneți-vă să faceți o activitate distractivă pentru al scoate din gândurile sale negative. Uneori doar mersul pe jos sau undeva cu o atmosferă bună vă pot schimba atitudinea. Alte opțiuni ar putea fi: să faci sport împreună sau să-l luați să mănânce.

7

Faceți-l să zâmbească cu anecdote amuzante, glume sau glume care vin în acel moment. Bancuri ar trebui sa fie despre tine insuti, nu incerca sa o faci celeilalte persoane pentru ca sa fii trist poate fi putin sensibil si sa te simti ofensat. Zâmbetul și râsul sunt cele mai bune medicamente.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.