Gâtul uscat este unul dintre cele mai frecvente disconforturi pe tot parcursul anului. Datorită modificărilor sezonului sau temperaturii, alergiilor sau utilizării continue a sistemelor de încălzire și a aerului condiționat sau a controlului climei, se produce această modificare care determină o senzație de disconfort menținut și care poate genera alte probleme cum ar fi răgușeală.
Pentru a reduce sau a elimina această disconfort, puteți recurge la multe remedii, dar dacă acestea pot fi mult mai naturale, cu atât mai mult cu cât sunt mai ieftine, ele pot fi făcute acasă și, de asemenea, efectele secundare vor fi practic inexistente. În general, nu vor interacționa cu alt tip de medicament în cazul în care sunt ingerate. Pentru aceasta, deoarece vă aducem unele dintre cele mai bune remedii naturale pentru gâtul uscat .
Care este gâtul uscat și care sunt cauzele sale
Se numește gât uscat la acea senzație continuă de mâncărime în gât, ceea ce generează nevoia de tuse sau hacking în mod repetat, în plus față de senzația de furnicături și de senzația de "abraziune" în gât, datorită iritației gât . În ciuda apei potabile, după câteva minute reapare.
Cauze ale gâtului uscat
Gâtul uscat poate fi generat de diferite cauze. În sezonul de iarnă sau de vară, sistemele de încălzire și de climatizare tind să reducă umiditatea în mediul înconjurător și, prin urmare, pot provoca uscarea gâtului. În timpul toamnei și iernii, mediile reci și proliferarea bolilor precum răcelile, răcelile și gripa sunt, de asemenea, o sursă a acestui simptom. În primăvară, alergii pot genera, de asemenea, acest disconfort. Și pe tot parcursul anului trebuie să evidențiem și smochinul, poluarea sau cum să dormim (respirați prin gură), factori care îi provoacă apariția.
face gargară
Garglingul este unul dintre cele mai utilizate remedii naturale pentru a elimina senzația de uscăciune a gâtului . Există mai multe opțiuni, dar vă puteți referi la două dintre ele ca fiind cele mai recomandate.
Pe de o parte, puteți ghemui cu suc de lămâie și miere . Se recomandă amestecarea a aproximativ 100 ml de apă cu sucul a două lămâi și adăugarea unei linguri de miere la soluție. Apoi amestecați bine, până când toate cele trei ingrediente sunt omogenizate. Când este gata, garghetele se vor face între 30 și 60 de secunde. Se poate repeta până la 5 ori pe zi, dacă este necesar.
Pe de altă parte, puteți utiliza și apă sărată pentru a ghemui . De ce? Sarea ajută la reducerea și chiar la eliminarea acțiunii și a creșterii anumitor bacterii și germeni care pot provoca acest disconfort. Pentru a ușura uscăciunea, este recomandabil să alunecați o dată sau de două ori pe zi cu un pahar de apă sărată, o lingură mică de sare pe 250 ml de apă. Acesta va rămâne în gură între 30 și 60 de secunde.
Căldura limonadă cu miere pentru uscare în gât
După cum am văzut în secțiunea anterioară, aceste două ingrediente sunt sfătuite să atenueze această problemă. Dar dacă vrem să-i intensificăm efectul și în loc să ghemuiți să luăm această băutură, este bine să faceți o limonadă caldă cu miere .
Este unul dintre cele mai cunoscute remedii, deoarece utilizarea de fructe citrice pentru ameliorarea acestui tip de disconfort este foarte recomandată, deoarece aceste fructe contribuie la creșterea și stimularea sistemului imunitar. Atunci când defensiunile sunt scăzute, aceasta provoacă o proliferare a germenilor și a bacteriilor care pot cauza boli care au un gât uscat ca simptom. Baza limonadei poate fi modificată și, în loc să se utilizeze apă, se poate folosi orice tip de lapte, adăugând sucul unei jumătăți de lămâie și o lingură de miere. Un pahar va fi luat dimineața, iar altul seara.
Infuzii pentru gâtul uscat
Utilizarea de perfuzii este, de asemenea, destul de răspândită pentru a combate problemele de gât uscat . Există diferite perfuzii pentru gâtul uscat care poate fi folosit, în funcție de gusturile și nevoile fiecărei persoane:
Eucalipt infuzie
Infuziile care conțin eucalipt ca ingredient principal sunt, de asemenea, foarte eficiente. Se recomandă infuzarea a 3 până la 4 frunze de eucalipt în apă clocotită. Apoi este îndepărtat de la căldură și lăsat să se odihnească timp de 10 minute. Frunzele sunt îndepărtate și apa poate fi ingerată pe tot parcursul zilei, mai ales în acele momente când se simte un disconfort mai mare, deoarece produce o ușurare imediată.
Ceai de musetel
Musetelul are proprietati specifice care va ajuta la ameliorarea gatului, deoarece reduce inflamatia si reduce potentialii agenti patogeni care pot cauza aceasta problema. Faceți o perfuzie cu o lingură de frunze și flori de mușețel uscate și o lingură de miere. Bea 2 sau 3 ori pe zi. Mierea va ajuta la creșterea hidratării gâtului într-un timp scurt.
Infuzie de ceai verde
Ceaiul verde este o băutură foarte consumată în întreaga lume, dar în acest caz va fi perfectă pentru a vă ajuta să vă ușurați uscăciunea gâtului. Datorită proprietăților sale vă va face să salivați mai mult, îmbunătățind hidratarea și va calma iritarea gâtului, pe lângă evitarea proliferării bacteriilor și a altor agenți patogeni.
Alte remedii naturale pentru gâtul uscat
Există mai multe soluții naturale pentru gâtul uscat . În primul rând, se recomandă să beți lichide în mod regulat pe tot parcursul zilei. De multe ori această problemă este cauzată de o deshidratare continuă și este modul în care organismul avertizează în legătură cu aceasta.
Dacă problema este generată de utilizarea sistemelor de încălzire sau de aer condiționat, se recomandă utilizarea de umidificatoare sau vaporizatoare, deoarece acestea împiedică prea mult uscarea mediului și umiditatea contribuie la reducerea uscăciunii în gât.
Există, de asemenea, mai multe tablete și pastile care pot reduce sau elimina aceste disconforturi. Se recomandă întotdeauna să se solicite utilizarea și instrucțiunile medicului înainte de a le consuma, în cazul în care există vreo contraindicație în cazul nostru.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu