Ceaiul negru pare să fi fost puțin retrogradat în societate din cauza iritarei pe piața internațională a ceaiului verde și ceaiului roșu, cu toate acestea, rămâne cel mai clasic. Ceaiul negru și ceaiul verde vin din aceeași plantă, Camellia Sinensis, dar prima a fost fermentată, astfel încât aspectul său este complet diferit. În același mod în care ceaiul verde are multe beneficii și proprietăți, tot așa este și negrul. În acest articol vă explicăm care sunt proprietățile ceaiului negru, astfel încât să puteți începe să vă bucurați imediat de el.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt contraindicațiile ceaiului negru? Pași de urmat: 1

Ca ceai bun, stimulează, dar este mult mai mult decât restul pentru că a suferit un proces de oxidare, deci conține o concentrație mai mare de teină . Prin urmare, aveți grijă la ce oră îl luați, deoarece dacă o faceți înainte de a dormi, este posibil să vă petreceți noaptea treaz. Cu toate acestea, dacă cazul dvs. este opus și trebuie să rămâneți treaz sau să fiți foarte vigilenți și atenți la ceea ce se întâmplă în jurul dvs. sau să studiați, ceaiul negru va fi al tău cel mai bun aliat.

2

Studiile științifice au arătat că ceaiul negru are proprietăți pentru scăderea colesterolului din sânge, contribuind astfel la prevenirea circulației slabe. În aceste cazuri, este mai bine să preparați ceaiul fără zahăr sau cu stevia naturală, deoarece astfel puteți să-i pierdeți proprietățile în acest aspect.

3

O alta proprietate a ceaiului negru este legata de hipotensiune arteriala, adica creste presiunea arteriala datorita continutului de cafeina. Acest lucru poate fi util pentru persoanele care, în mod normal, au o tensiune arterială scăzută și se simt, de exemplu, amețeli datorate. Deși acest lucru este cazul dvs., nu este recomandabil să abuzați de ceai.

4

O altă proprietate a ceaiului negru este că acționează ca un antioxidant . Ca și alte soiuri ale acestei băuturi, ceaiul negru conține o bună concentrație de polifenoli, cum ar fi theaflavins și tearrubigins, care ajută la lupta împotriva îmbătrânirii. Ce fac aceste elemente naturale este de a ne proteja celulele de oxidare, de exemplu, ajutând la protejarea împotriva bolilor precum cataracta sau oxidarea produsă de fumul de tutun.

În noi descoperim cele mai bune infuzii antioxidante.

5

O altă patologie care ne poate ajuta să prevenim ceaiul negru (deși nu ar trebui să ne gândim niciodată că făcând acest lucru vom evita) este diabetul, cu condiția ca, evident, să îl luăm fără zahăr. Este o băutură bogată în proantocianidine, un compus care protejează capilarele sanguine și în special cele ale retinei ochiului, pe lângă reducerea glicemiei.

6

Ceaiul negru este, de asemenea, o băutură excelentă împotriva radicalilor liberi :

• Catechinele și polifenolii din ceaiul negru acționează împotriva radicalilor liberi, care împiedică formarea de substanțe nocive pentru sănătate.

• Anumiți compuși ai ceaiului reduc absorbția mineralelor, cum ar fi fierul și cuprul, care ar putea favoriza formarea radicalilor liberi.

• În plus, anumite elemente ale ceaiului negru și ale ceaiului verde acționează asupra unor enzime care pot declanșa procese inflamatorii.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.