Pomul baobab este unul dintre cei mai mari copaci (poate măsura până la 30 de metri) și cel mai lung din lume (există baobabi cu vârsta de peste 3000 de ani). Este un copac incredibil din multe aspecte. În .com vă informăm despre toate proprietățile medicinale ale baobabului și a superfruitului său: ajută la reducerea febrei, îmbunătățește articulațiile, reglează ciclurile menstruale și afecțiunile menopauzei, reduce glicemia, reglează tensiunea arterială, tranzitul intestinal și facilitează respirația.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Proprietățile baobab pentru piele

Medicina tradițională africană

Fructul baobabului este un fruct maro sau verde mare, cu aromă picantă . Se găsește în principal în Africa de Sud, Botswana, Namibia, Mozambic și Zimbabwe. În aceste regiuni este cunoscută sub numele de "superfruct" deoarece are multe proprietăți medicinale.

Coaja lui este, printre altele, febrifuge (reduce febra), iar populația locală o stoarce pentru a forma un fel de suc care ajută la reducerea febrei sau la vindecarea dizenteriei. Practicanții medicinii tradiționale din Africa folosesc, de asemenea, pomul vieții pentru a opri inflamarea, pentru a trata astmul, a reglementa menopauza, a vindeca malarie sau variolă.

Reduce glicemia din sânge

Fructul baobabului are de până la trei ori mai multă vitamină C decât portocala, de două ori mai mult calciu decât un pahar de lapte și, în plus, are o aromă delicioasă între ananas și pepene galben.

Este fără îndoială un aliment excelent pentru îmbunătățirea sănătății și a bunăstării, deoarece baobabul este, de asemenea, o sursă gigantică de polifenoli, antioxidanți (de patru ori mai mult decât pulpa de kiwi sau mere și nivelul antioxidant este de șase ori mai mare decât cel al afine) care ajută nu numai la stoparea îmbătrânirii celulelor, ci și la reducerea răspunsurilor glicemice, adică la viteza cu care zahărul este eliberat în sânge. Baobab este în prezent încercat în lupta împotriva diabetului zaharat.

În .com vă oferim și câteva chei despre cum să aveți grijă de diabet.

Îmbunătățește tranzitul intestinal

Faptul că una dintre proprietățile baobab-ului este compoziția sa bogată în polifenoli îl face un fruct care îmbunătățește foarte mult tranzitul intestinal. De ce? Deoarece polifenolii sunt ușor asimilați sistemului digestiv al corpului nostru și multe studii au arătat că baobabul are proprietatea medicinală de a reduce absorbția alimentelor bogate în carbohidrați, adică a carbohidraților bogați.

Luând o baobab poate fi mult mai eficient decât un kiwi pentru cei care suferă de tranzit intestinal. În .com vă informăm și despre plantele medicinale pentru dureri de stomac.

Cea mai bună opțiune pentru piele

Cu proprietățile baobabului nu numai că aveți ocazia să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă simțiți întinerită în interior, de asemenea în exterior.

Semințele de baobab sunt folosite pentru a obține un ulei cu un nivel ridicat de vitamine A, D, E și F. Toate acestea ajută la îmbunătățirea elasticității și hidratarea pielii . Uleiul de baobab nu este gras și pielea absoarbe rapid.

În medicină, acest produs baobab este utilizat pentru prevenirea și atenuarea condițiilor de psoriazis, eczeme, pete solare sau piele uscată cronică.

Cum să o consumăm

Baobab este utilizat pentru a extrage maximum de proprietăți medicinale. Idealul pentru a menține o dietă bună și pentru a ne îmbunătăți bunăstarea fizică este să consumăm, de exemplu, 1 sau 2 linguri zilnic de pulbere de fructe din baobab, amestecat cu piureuri, fructe sau ovăz. Vă recomandăm un lapte de migdale, banane și doza de baobab. Veți simți cu mai multă energie decât oricând!

Cu pulpa și pasta de fructe de copac baobab multe băuturi răcoritoare bogate în prajit sunt elaborate. Frunzele pot fi consumate ca legume în unele regiuni ale Africii, deși mulți preferă să le folosească pentru a face supă, în timp ce uleiul baobab se face cu semințe.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.