Cum ghimbirul este pregătit pentru durere de cap

Ghimbirul sau științific cunoscut sub numele de Zingiber officinale este o plantă perene care aparține familiei Zingiberáceas și este în prezent cultivată în special în regiuni calde din Jamaica și în alte țări precum China, India, Thailanda și Nepal, printre altele.

Această plantă, în special rădăcina ei, pe lângă faptul că este folosită ca și condiment pentru mai multe mese, este, de asemenea, popular cunoscută ca un remediu natural pentru diferite afecțiuni și disconforturi, având numeroase proprietăți sănătoase, între care puterea antiinflamatorie și efectele acesteia analgezice. Prin urmare, în acest articol, explicăm modul în care ghimbirul este pregătit pentru durerile de cap, deoarece este una dintre cele mai frecvente utilizări ale acestuia, reducând astfel această condiție enervantă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Plante medicinale pentru dureri de cap

Compoziția nutrițională și proprietățile ghimbirului

Ghimbirul este folosit ca tratament pentru multe condiții deoarece are în componența sa următoarele ingrediente active care oferă proprietăți foarte benefice:

Shogaoles: această substanță dă rădăcină acestei proprietăți analgezice, antihistaminice, antispastice, sedative, antioxidante și antipiretice.
Gingerolii: prezența acestui compus oferă excelente proprietăți antiinflamatoare, anti-ulcer, nematicidice, sedative, hipertensive și antitusive.

Zingiber officinale are, de asemenea, următoarea compoziție nutrițională :

Aminoacizi: arginină, histidină, leucină, lizină, acid aspartic și acid glutamină.
Vitamine: acid ascorbic și niacină.
Minerale: bor, cobalt, mangan, aluminiu, zinc, siliciu și fosfor.
Alți compuși, cum ar fi fibre, flavonoide, acid oxalic și curcumină.

Proprietățile de ghimbir pentru dureri de cap și alte utilizări

Datorită compoziției și principiilor sale active, putem profita de următoarele beneficii de ghimbir pentru dureri de cap și sănătate :

Are o mare putere antiinflamatorie, analgezică și sedativă, ceea ce face ca ghimbirul să fie ideal pentru ameliorarea durerilor de cap, migrene și a altor afecțiuni derivate din stres.
Este un remediu excelent pentru diferite probleme digestive, cum ar fi flatulența, gazele și umflarea abdominală, deoarece are proprietăți stimulative care măresc producția de enzime responsabile pentru funcționarea digestivă.
Se luptă și cu alte afecțiuni digestive, cum ar fi ulcerele sau diareea, având proprietăți antibacteriene.
Previne infecțiile intestinale, deoarece funcționează ca un antibiotic natural care luptă împotriva bacteriilor care cauzează aceste tipuri de probleme
Ghimbirul este de asemenea utilizat pentru a reduce vărsăturile care apar, fie în timpul sarcinii, chimioterapiei sau postoperator, dar acționează ca un antiemetic natural.
În cele din urmă, această plantă combate diferite boli și probleme respiratorii, cum ar fi răceli, răceli, dureri în gât și sinuzită, datorită puterii sale anti-inflamatorii.

Cum se prepară ceaiul de ghimbir pentru durerea de cap

Ceaiul, infuzia sau apa de ghimbir este cea mai potrivita modalitate de tratare naturala a durerilor de cap ce apar frecvent in timpul zilei. Pentru ao pregăti, vom avea nevoie doar de următoarele ingrediente:

5 linguri sau 50 de grame de ghimbir in ras sau praf
3 pahare de apă
2 linguri de miere naturală
Suc de jumătate de lămâie

Pregătirea și tratamentul

Spălați o bucată de rădăcină de ghimbir și o rakeați cu o răzătoare pentru a face ca aceasta să fie pudră.
Adăugați cele 3 pahare de apă într-o cratiță și lăsați-o să fiarbă până când apa ajunge la punctul de fierbere. Când se întâmplă, trebuie să adăugați rădăcina de ghimbir rasă.
Acum ar trebui să lăsați-o să bea două minute. Când trece timpul, opriți focul.
Strângeți jumătatea de lamaie și adăugați-o în cratiță cu ghimbir. Folosim aceste două ingrediente deoarece au, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și analgezice excelente, ideale pentru acest tip de afecțiuni.
Apoi adăugați două lingurițe de miere și amestecați totul astfel încât să se amestece bine.
Odată ce ați înlăturat amestecul, trebuie să așteptați ca infuzia de ghimbir să se răcească pentru al lua. Și veți avea grijă de apă de ghimbir pentru a reduce durerea de cap.

Pentru a observa rezultatele cu apă de ghimbir, ar trebui să beți între 2 și 3 cești pe zi . Dacă luați această remediere a durerii de cap timp de o săptămână și nu vă îmbunătățiți deloc sau chiar vă agitați, atunci nu ezitați să vă întoarceți la medic pentru a vă ajuta să găsiți un tratament mai adecvat sau mai complet.

Contraindicații și efecte secundare ale consumului de ghimbir

Deși această plantă are beneficii minunate pentru sănătate, ghimbirul este contraindicat în următoarele cazuri, mai ales dacă este luat în exces:

Gastric ulcer : un consum adecvat și consultat anterior de către medicul nu este contraindicat. Cu toate acestea, în cazul în care cei cu această problemă iau prea multă soluție de ghimbir, pot suferi iritații datorită conținutului său de piperină.
Nu se recomandă nici la persoanele care iau următoarele medicamente : anticoagulante, tratamente pentru hipertensiune arterială și diabet, și antiplachetare.
Ghimbirul este, de asemenea, contraindicat în timpul sarcinii și alăptării, deoarece ar putea provoca efecte negative cum ar fi arsurile la stomac și somnolență. Dacă doriți să consumați această plantă, trebuie să consultați în prealabil medicul pentru a recomanda doza corectă.
Pietre în rinichi : acest remediu ar putea provoca colici la persoanele cu calculi biliari.
Probleme digestive : ar trebui luate cu moderatie in cazurile de gastrita, colita ulcerativa si sindromul intestinului iritabil.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.