Picioarele sunt unul dintre marile simboluri ale feminității, o femeie pe tocuri frumoase reușește să-și stilizeze figura și să arate mult mai sexy. Cu toate acestea, după cum se spune, ar trebui să arate că trebuie să suferiți, și că dacă există ceva care are tocuri este că pot deveni foarte dureroase.

Dar nu vă mulțumiți pentru asta, există câteva trucuri și sfaturi care ne pot ajuta să facem față durerii cauzate de pantofii cu toc înalt. În următorul articol ne explicăm cum să nu facem tocurile să nu facă rău .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să mergeți în tocuri Pași de urmat: 1

Fricțiunea este principalul dușman atunci când vine vorba de purtarea tocurilor, prin urmare, dacă vrem să evităm cătușele rănit, trebuie să ne depunem eforturile pentru a evita frecare și frecare.

Pentru aceasta putem folosi bastoanele sau antifricțiunea espráis destinate pentru aceasta, o aplicație în zonele cele mai predispuse la aceasta, cum ar fi călcâiul și vârful, chiar înainte de urmărirea pantofilor vă va împiedica să frecați fiecare mișcare și doare.

2

Știai că poți folosi congelatorul din casa ta pentru a nu face rău pantofii? Dacă acestea sunt puțin corecte și vă deranjează, le puteți pune în congelator, umplându-le cu pungi înghețate sau pur și simplu cu ziare. Când le-ați pus pe dreapta după ce le-ați îndepărtat, pantoful va fi decongelat, adaptându-vă perfect la forma piciorului. În plus, frigul va activa circulația sângelui, ceea ce este, de asemenea, benefic.

3

Amortizarea amprentelor dvs. este o altă modalitate bună de a evita durerea. Pentru aceasta puteți utiliza șabloanele și tampoanele de silicon care se găsesc pe piață. Aveți diferite tipuri: te talos, degete sau întregul șablon. Siliconul face ceea ce face este să reducă presiunea pe care picioarele tale o suferă, distribuind greutatea și oferind un suport mult mai ușor.

4

Există diferite exerciții pe care le puteți practica pentru a stimula diferitele grupuri de mușchi pe care le utilizați atunci când vă plimbați cu tocuri. Făcând aceste exerciții, vă veți îmbunătăți postura, modul de mers și evitați durerea cauzată de tocuri.

Unele dintre exercițiile pe care le puteți practica sunt:

• Susțineți partea din față a picioarelor pe un pas în timp ce coborâți călcâiele încercând să vă păstrați echilibrul.
• Înclinați-vă pe vârful degetelor și încercați să vă întindeți.
• Susținută de vârfurile degetelor, flexați un picior în timp ce întindeți celălalt.

În următorul articol vă explicăm cum să mergeți cu tocurile, pentru a obține o poziție bună care împiedică apariția durerii.

5

Creșterea câtorva centimetri și styling-ul corpului nu trebuie să se împotrivească confortului. Dacă nu doriți să renunțați la acele centimetri, puteți alege tocurile de platformă sau, cel puțin, care sunt ridicate și de partea din față. Acest tip de pantofi distribuie greutatile mult mai bine si vei evita ca ai atatea dureri.

6

În aceeași ordine de idei este același sfat: nu este necesar să se potrivească tocurile de 15 centimetri care vă doare și nu vă dau libertate de mișcare. Este preferabil să purtați încălțăminte cu tocuri de înălțime mai mică, care pot provoca un impact mare în mod egal.

Într-o chestiune de pantofi, aproape mai important decât pantoful în sine este modul de ao purta. Purtarea unui toc de 3 centimetri cu stil este mult mai bună decât purtarea tocurilor înalte cu dificultăți și dureri.

7

Soluția de bază pentru a pune capăt durerii piciorului sau cel puțin pentru a face dificilă apariția este să folosiți numărul exact . Deși poate părea evident, nu există câțiva oameni care se potrivesc cu numerele care nu le corespund, fie din cauza nevoii de a cumpăra, fie din cauza gravei care nu se opresc să examineze cu atenție senzațiile de mers pe jos până când le-au cumpărat și le-au rănit.

Dacă un pantof merge bine atunci când mersul pe jos, acesta va aluneca înainte și înapoi, creând o frecare cu picioarele care va provoca blistere și dureri.

8

Dacă durerea provocată de chafing adăugăm că tocurile sunt opusul stabilității, rezultă un rezultat optimist. Talpa taliei este alunecoasă, care determină mișcări constante ale piciorului pentru a rămâne stabilă și poate provoca mai multă durere.

Trucul tradițional în aceste cazuri este de a face niște tăieturi în talpă cu o pereche de foarfeci, astfel încât să aibă o mai mare aderență pe teren. În prezent, metodele au fost sofisticate, iar pe piață deja găsim autocolante anti-alunecare create cu acest obiectiv.

9

Următoarea este soluția ușoară, dar uneori este imperativă. Dacă anticipați că va fi o noapte aglomerată, trebuie să aduceți întotdeauna o pereche de pantofi de rezervă în cazul în care durerea devine insuportabilă. În prezent, pantofii plat sunt deja făcuți în acest scop, cu cazul în care sunt pliate fără a ocupa nici un spațiu.

10

Știți că există deja creme pentru a nu face rău? Puteți utiliza cremele cu fiole ibuprofen sau nolotil, ale căror analgezice, acțiune antiinflamatoare vă va ajuta să stați toată ziua cu tocurile.

În același sens, există creme analgezice, cum ar fi cele utilizate pentru îndepărtarea părului cu laser sau atunci când faceți tatuaje. În ambele cazuri trebuie să vă spunem că nu veți elimina durerea, pur și simplu o veți camufla.

Oricum, înainte de a le folosi, vă recomandăm să întrebați medicul despre beneficiile și dozajul acestuia.

11

Un truc pentru a preveni durerea piciorului de a veni mai devreme decât se aștepta este să faci tot ce vrei, cu excepția picioarelor și a picioarelor . Du-te, dansează sau stai jos și odihni-ți picioarele, dar dacă rămâi în picioare fără să te miști, acea durere insuportabilă va apărea curând.

12

Poate că nu știai, dar există o soluție extremă care trece prin intervenție chirurgicală . Există o operație care constă în extragerea grăsimii de la o parte a corpului și introduceți-o în călcâi ca un tampon. Această operație funcționează până când corpul dvs. absoarbe din nou grăsime, când va trebui să treceți din nou prin același proces. Operația este rapidă, durează doar o oră și necesită numai anestezie locală.

Această operație este recomandată numai dacă este esențial să purtați tocurile zilnic și acest lucru vă provoacă multe dureri, în orice alt caz, este întotdeauna preferabil să folosiți alte trucuri mai puțin invazive sau, pur și simplu, opriți purtarea tocurilor înalte.