Hipocondriul este o persoană care trăiește gândindu-se că suferă de boli grave și că suferă o frică teribilă de moarte, printre alte simptome tipice acestei afecțiuni. Este o tulburare psihologică care nu are nici un tratament și poate provoca daune mari mediei pacientului, deoarece afectează locul de muncă, viața de familie și relațiile personale în general. De la .com, vă explicăm cum puteți ajuta un hipocondru cu câteva îndrumări simple pe care le puteți încerca.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să știți dacă sunt un hipocondru Pașii de urmat: 1

Când o persoană este hipocondrială una dintre cele mai bune căi de a ajuta este să- l susțină de la începutul tratamentului său. Prima și fundamentală este să-l însoțească pe doctor pentru a confirma că nu există nici o boală reală, hipocondricii au adesea o teamă irațională de a merge la medic, deoarece se tem să fie confirmată existența unei probleme de sănătate.

2

Odată ce existența unei boli fizice a fost exclusă, trebuie să ne concentrăm asupra tratării problemei psihologice, în special a durerii și a fricii de a se îmbolnăvi . Pentru a nu promova aceste emoții și sentimente, este esențial să prevenim și să împiedicăm hipocondrienii să meargă la mai mulți medici pe cont propriu sau la urgențe și să nu vorbească constant despre boli.

Din acest motiv, familia îi ajută pe pacient să fie mai bine să se îmbolnăvească cu această afecțiune, trebuie să înțeleagă că hipohondria nu este o farsă, ci o tulburare reală. Bazat pe această premisă, mediul pacientului va fi esențial pentru a nu promova această paranoia și obsesia cu boli.

3

Deoarece hipocondrul suferă de teama excesivă de a se îmbolnăvi, ori de câte ori gândurile negative și obsesive vin în minte, îl puteți ajuta încercând să -i îndreptați atenția spre alte subiecte. Trebuie să-i distragi atenția cu alte tipuri de subiecte care vă plac și care pot fi pozitive pentru spiritul dvs. și nu afectează niciodată problemele de sănătate sau boala, oricât de mult doriți să-l faceți să înțeleagă că nu are dreptate, că ideile sale sunt nefondate, Ca să nu mai vorbim de acele obsesii. Cu cât vorbiți mai mult, cu atât mai multă importanță și valoare îi dați.

4

Un alt mod de a ajuta o persoană hipocondrială este să folosească tehnici de relaxare. Este o modalitate foarte bună de a schimba atenția și de a vă reorienta gândurile pozitive . Relaxarea va servi, de asemenea, pentru a trata durerea și anxietatea pe care pacientul o simte atunci când se confruntă cu aceste gânduri obsesive, reducând temerile existente.

5

În plus, o vizită la un psihiatru este esențială, deoarece această boală are tratamente terapeutice și medicamente care pot îmbunătăți considerabil calitatea vieții pacientului.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.