Pirozis sau arsuri la stomac apare atunci cand sucul gastric de acid gastric se refluxeaza in esofag, provocand o senzație de arsură enervantă și neplăcută, care poate merge de la "gura stomacului" până la gât. Există multe cauze comune care pot provoca această afecțiune, dar dacă sunteți interesat să știți cum să scutiți arsurile din stomac și să vă faceți digestia nu este atât de dificilă, acordați atenție următorului articol.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să amelioreze durerea de stomac cu remedii la domiciliu Pași pentru a lua: 1

Dacă suferiți de arsuri la stomac, va fi esențial să evitați supraîncălzirea deoarece, altfel, procesul de digestie se efectuează mult mai lent, sporind astfel șansele de apariție a refluxului. Nu numai că va trebui să reparați cantitatea, dar și să eliminați din dieta dvs. sau să consumați cu moderatie acele alimente care induc aciditatea stomacului ca cele pe care le detaliem mai jos:

• Bea cu cofeina.
• Bauturi alcoolice
• Bea cu gaz.
• Ciocolata.
• Condimente sau alimente condimentate.
• Citricele
• Tomate.
• Ajo.
• Ceapa.
• Produse alimentare
• Oțet.

Pentru a afla ce dietă zilnică ar trebui să conțină în caz de arsuri la stomac, vă recomandăm să citiți articolul Ce să mănânce dacă am arsuri la stomac.

2

O recomandare medicală pentru a preveni arsurile în timpul nopții nu este să mănânci înainte de a merge la culcare. Cel mai bine este să o faceți cu trei ore înainte, astfel încât digestia să aibă loc complet, iar refluxul nu împiedică somnul și odihna. În caz de suferință în timpul somnului, o soluție bună pentru ameliorarea arsurilor la stomac este de a dormi ceva înclinat, adică a face ca partea superioară a corpului să fie ușor ridicată.

3

Când vine vorba de arderea ușoară a stomacului, este posibil să se recurgă la remedii naturale eficiente pentru a atenua această afecțiune și a îmbunătăți digestia. Printre acestea se numara infuzii precum musetelul, lemn dulce sau ghimbir. Toate acestea reduc riscul refluxului ajutând la neutralizarea pH-ului acid al stomacului. Luați două cești de una din aceste perfuzii pe zi și veți vedea cum după ce ați mâncat vă simțiți mult mai bine.

4

Un alt remediu popular acasă pentru calmarea arsurilor la stomac este bicarbonatul de sodiu, deoarece este un foarte puternic antacid natural. Doar adăugați o lingură mică de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă și luați preparatul după mese, vă va ajuta să scapați de digestia dificilă și grea.

5

Bea un pahar de suc de aloe vera poate fi, de asemenea, o alternativă excelentă pentru a reduce iritarea stomacului și esofagului și, prin urmare, pentru a evita senzația de arsură sau arsuri la stomac după masă. Se recomandă să beți un sfert sau jumătate de pahar de suc de aloe vera înainte de masă, deși este important să nu exagerați deoarece are și proprietăți laxative. De asemenea, femeile gravide sau persoanele care suferă de colită, boala Crohn sau probleme intestinale ar trebui să se abțină de la a le lua.

6

Pe de altă parte, atunci când problema arsurilor la stomac este gravă și recurentă, tratamentul medical va fi necesar, care include luarea unor medicamente anti-drog care oferă o ușurare imediată, precum și protecția stomacului. Este esențial să mergeți la medicul dumneavoastră și să urmați instrucțiunile privind tratamentul prescris pentru cazul dumneavoastră. În cazul în care aciditatea este cauzată de o anumită boală de natură infecțioasă, va fi esențial ca aceasta să fie tratată de medicul dumneavoastră.

7

Alte recomandări pe care le puteți lua în considerare atât pentru a preveni arsurile în stomac și pentru a le ușura sunt următoarele:

• Nu practicați sport doar mâncați, cu un stomac plin.
• Evitați excesul de greutate, deoarece grăsimile acumulate exercită o presiune mai mare asupra stomacului și împing toate conținutul său spre esofag.
• Evitați tutunul
• Reduceți stresul zilnic și mâncați încet, mestecați bine mâncarea.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.