Deseori avem tendința să confundăm tristețea și depresia . Diferențierea dintre cele două nu este ușor și, dincolo de tezele disertațiilor pe care le putem face cu privire la acest subiect, nu este niciodată ușor să stați în fața unei persoane și să spuneți dacă suferă o depresie sau este doar tristă. Doctorii nu sunt salvați de această problemă și uneori pot să-și piardă diagnosticul de depresie. Să vedem care sunt diferențele dintre tristețe și depresie pentru a încerca să clarificăm această problemă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt complicațiile depresiei? Pași de urmat: 1

Primul lucru pe care trebuie să-l facem este diferențierea depresiei de tristețe. Când vorbim despre depresie, o facem dintr-o boală psihologică caracterizată pentru că cine suferă este într-o stare de tristețe sau de durere profundă. O depresie poate deveni cronică dacă durează cel puțin șase luni.

În noi vă spunem care sunt simptomele depresiei, astfel încât să învățați să le recunoașteți.

2

La rândul său, tristețea este o stare normală ca bucuria, o stare de spirit în spectrul emoțional al oamenilor. Pierderea unei persoane iubite, probleme personale, vreme sau schimbări hormonale în cazul femeilor, pot produce tristețe în același mod în care nașterea unui copil sau o ascensiune la locul de muncă produce bucurie. Astfel, prima diferență dintre depresie și tristețe este că depresia este o boală și tristețea este o altă stare emoțională.

3

Unul dintre cele mai proeminente simptome ale depresiei este viziunea distorsionată a realității, care împiedică suferinzul să depășească situațiile de zi cu zi pe care oricine, inclusiv cei tristă, le poate depăși fără probleme. Această lipsă de energie sau interes în activitățile normale sau pierderea concentrației în fața lor sunt simptome ale depresiei; cum ar fi lipsa sau excesul de somn și apetitul. Dacă, în același scenariu, persoana reacționează cu furie, iritabilitate, durere sau disperare, vorbim despre tristețe.

4

O altă diferență între tristețe și depresie este durata . Tristețea poate fi temporară, durează câteva zile sau săptămâni, dar dispare cu trecerea timpului. În contrast, depresia este mai constantă, persistentă, o problemă pe termen lung care trebuie abordată. Tristețea este ușor eliminată, iar depresia are nevoie de tratament.

De aceea, oamenii deprimați trebuie să meargă la psihologi ca profesioniști în domeniul sănătății mintale; în timp ce cei tristi nu au nevoie de acel ajutor.

Vă oferim câteva sfaturi pentru a ști cum să luptați împotriva depresiei.

5

Există, de asemenea, o mare diferență în tipurile de depresie și tristețe. Există o mulțime de tipuri de depresie, dar, așa cum am spus la început, tristețea este normală în starea de spirit a oamenilor indiferent de cât de mult se schimbă simptomele de la o persoană la alta.

6

Deoarece vă recomandăm ca dacă bănuiți că puteți suferi de depresie, mergeți la specialist pentru a efectua diagnosticul necesar. Cu un neuroimaginator puteți vedea o serie de anomalii ale creierului legate de depresie care nu sunt reflectate în oamenii trist.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.