Visul este ceva magic și intrigant, mai mult dacă credem că o treime din viața noastră este inconștientă, ce se întâmplă de atâtea ore? Ce face corpul nostru când nu este sub controlul rațiunii?

În acest articol de .com vă vom descoperi 7 lucruri curioase care se întâmplă în timpul somnului, le-ați cunoscut? Sigur că te surprind.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 7 lucruri pe care nu trebuie să le faceți înainte de a merge la culcare

Ne agităm neintenționat

Desigur, de mai multe ori te-ai trezit printr-o mișcare bruscă pe care ți-ai făcut-o, fie prin lovirea aerului, printr-un spasm sau prin încercarea de a sari pe pat. Acest lucru, numite impulsuri hipnotice sau spasme musculare, este ceva complet normal și se întâmplă la cel puțin 70% dintre oameni.

Multe dintre aceste mișcări sunt legate de visurile în care ne prăbușim, dar știi de ce se întâmplă? Studiile recente arată că impulsurile hipnotice ar fi o urmă a trecutului nostru care nu a fost încă șters, un mecanism pe care oamenii l-au dezvoltat atunci când dormeau în copaci, cu scopul de a se trezi în mijlocul nopții să se odihnească pe ramuri și să nu cadă .

Știți ce este bruxismul?

Puțini oameni dau seama că o face până când cineva care doarme cu el îi spune și nu, nu vorbesc despre sforăit.

Bruxismul este măcinarea dinților în timpul somnului, o afecțiune care afectează mulți oameni care, dimineața, se mișcă intrigat de ce făceau maxile lor. Deși nu știm foarte bine de ce se întâmplă, știm detonatorul său, deoarece măcinarea dinților în timpul somnului este asociată cu stresul și anxietatea, deși hrănirea, adormirea posturală sau alinierea dentară slabă pot, de asemenea, influența .

Această afecțiune este ceva care ar trebui tratat, de obicei cu aripioare sau gura de protecție, deoarece, într-un mod necontrolat, poate provoca leziuni ale dinților, maxilarului și urechilor sau chiar tulburări de somn și insomnie.

Veți fi pietrificați

Una dintre temerile cele mai dureroase și răspândite este să te trezești și să fii conștient de tot ce-ai înconjurat, dar să nu poți mișca un mușchi, să rămâi paralizat fără putere sau să clipi, ceea ce poate că nu știi este că în fiecare noapte ești în acea stare .

Îți poți imagina că trupul nostru va efectua toate acțiunile pe care le faci în visuri? Pe lângă faptul că nu vă veți odihni, acest lucru vă va pune într-un pericol fizic serios de lovire, lovire sau cădere, din acest motiv, corpul nostru a dezvoltat un mecanism care blochează mușchii în timp ce dormim .

Cu toate acestea, uneori apar erori, există oameni care atunci când se trezesc nu sunt în măsură să se miște, astfel încât secunde sau minute pot trece, până când corpul tău nu își dau seama că sunt într-adevăr treaz și trimite ordinul de a relaxa mușchii.

Nu taci sau sub umbra

Te ridici, îți faci cafeaua, începi să mănânci toastul și partenerul tău te întreabă despre ce vorbeai noaptea trecută. Tu, evident, nu înțelegi ce te întreabă dacă dormea!

Știm prin somniloquy că vorbim noaptea ; există oameni care cântă, care au monologuri lungi, fraze mici sau construcții fără sens. Oricare ar fi, când se trezește, nu-și amintește nimic și trebuie să se ocupe de întrebările stupefiate ale celor care doarme lângă el.

Cald, fierbinte

Este cunoscut faptul că bărbații tind să se trezească cu erecții, deși puțini oameni știu de ce se întâmplă, ceea ce nu este atât de bine cunoscut este că femeile se pot bucura, de asemenea, în timpul nopții, până când au orgasme în timp ce visează. Aceasta, de fapt, este destul de comună, care durează de-a lungul vieții sale, dar, din păcate, de cele mai multe ori nu-l amintesc când sa trezit.

Explicația atât de multă agitație nocturnă se găsește în hormonii pe care creierul nostru îl eliberează atunci când dormim și care se manifestă în impulsurile genitale.

Noi crestem!

Fără îndoială, acesta este unul dintre cele mai ciudate lucruri care se întâmplă în timpul somnului, și anume că în timpul nopții crestem în statură. Evident, dimineața ne întoarcem să ne redobândim dimensiunea originală, vesti proaste pentru cei care doresc mai mult centimetri.

Motivul este că în timpul nopții coloana vertebrală este hidratată, astfel încât spațiul dintre vertebre devine mai mare, întinzându-ne corpul și făcându-l puțin mai mult până dimineața discurile contractând și pierdem ceea ce aveam a câștigat.

De asemenea, subțire

Știați că în timp ce dormiți, cheltuiți energia? Luând în considerare faptul că nu mâncați nimic, rezultatul total la sfârșitul nopții este că pierdeți în greutate .

Și ceea ce cheltuim nu este mic, dacă vă uitați la procentele cheltuielilor cu energia, veți fi surprinși, pentru că, în timp ce petrecem 10% digerarea alimentelor și 30% activitatea fizică, ceea ce investim în respirație, gândire și somn se ridică la 70 %!

Ținând cont de acest lucru, am putea spune o nouă zicală și spunem că nu se ridică prea devreme .

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.