Colita sau inflamația mucoasei de colon este o boală comună care este foarte enervantă pentru majoritatea pacienților, prezentând simptome precum diaree, durere abdominală, flatulență sau deshidratare. Alimentele sunt un factor esențial în tratamentul colitei, nu numai pentru a ne ajuta să ne redobândim, dar și pentru a evita disconfortul care le poate determina simptomele. De aceea, în .com ne explicăm cum să mâncați dacă aveți colită .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cauzele colitei Pașii de luat: 1

Există mai multe tipuri de colită, în funcție de originea și durata lor. Cu toate acestea, în toate cazurile, dincolo de medicamentele punctuale, îngrijirea alimentelor este esențială. Tipurile de colită sunt:

• Colita ulcerativă, prezintă ulcere în zona colonului și rectal care pot trece și în intestin
• Colita virală, provocată de prezența unui virus, este de obicei tranzitorie
• Colita amoebică este prezentată de o infecție cu amoeba
• Polipost colita, atunci când polipii apar în ultimele părți ale colonului
• Colita pseudomembranoasă apare atunci când intestinul gros este infectat cu bacteria clostridium difficile și trece în colon
• Colita ischemică: apare atunci când, datorită obstrucției unei arte, colonul se oprește în a primi o oxigenare adecvată
• Colita idiopatică, nu se știe care este cauza acesteia

2

Pentru a evita diareea, durerea abdominală, flatulența și disconfortul în general, este esențial să aveți grijă de ceea ce mâncăm. În ceea ce privește proteinele și produsele lactate, într-o dietă pentru colită trebuie:

• Includeți carne slabă cum ar fi pui, curcan sau pește, bine gătite mereu la grătar, coapte, aburit sau gătite
• Evitați carnea roșie
• Evitați cârnații din cauza excesului de grăsimi pe care îl conțin
• Reduceți aportul de produse lactate și, dacă este posibil, eliminați-le complet. Laptele, iaurtul, brânzeturile și untul nu sunt recomandate atunci când aveți colită. Prefera laptele de legume (soia, migdala sau orez)

3

Este favorabil să se mănânce legumele atâta timp cât nu sunt planete. Legume, cum ar fi morcovi, dovlecei sau cartofi, pot fi încorporate în dietă, totuși trebuie evitate:

• Legume, cum ar fi năut, linte sau fasole, deoarece generează flatulență și inflama mai mult mucoasa colonului
• Plante lemnoase cum ar fi ceapa, broccoli, varza, varza sau usturoi
• Legumele crude, deoarece necesită mai mult timp pentru a digera și crește posibilitatea de a suferi disconfort

4

Atunci când mănânci cu colită, puteți include carbohidrați, dar întotdeauna în preparate simple: orez alb, paste făinoase cu sosuri ușoare, pâine de cereale, biscuiți simple fără conținut de zahăr.

În ceea ce privește fructele, merele, papaya și bananele sunt opțiuni grozave. Toate fructele pot fi consumate, dar de preferință fără coaja, deoarece acestea sunt bogate în fibre și pot crește diareea.

5

Într-o dietă pentru colită trebuie să evitați tot felul de nuci, nuci, semințe și floricele. Aceste alimente generează flatulență, cresc inflamația mucoasei colonului și favorizează durerea abdominală.

Se recomandă reducerea consumului de băuturi răcoritoare și de băuturi stimulante, cum ar fi cafea, ceai sau alcool . Ciocolata nu este de asemenea favorabila daca aveti colita.

6

Pentru a îmbunătăți starea colitei, nu optați pentru alimente foarte picante, în special cu alimente picante. Îndepărtați alimentele junk, alimentele prăjite și preparatele grase din dieta dvs.

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră în cazul în care ați trimis un anumit medicament și mâncați după aceste recomandări. În acest fel, veți putea să vă ușurați colita și să vă simțiți mult mai bine.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.