Tensiunea arterială ridicată sau hipertensiunea arterială reprezintă o boală foarte prezentă în societatea de astăzi. Deși există o componentă ereditară, obiceiurile noastre joacă un rol fundamental prin creșterea presiunii cu care sângele călătorește prin corp, fiind o condiție foarte frecventă pentru persoanele sedentare care consumă o dietă bogată în sare, cu obezitate sau care consumă alcool din formă excesivă. Schimbarea obiceiurilor noastre este esențială pentru a lupta împotriva acestei afecțiuni, însă unele plante pot contribui la această sarcină, ajutând la protejarea sănătății inimii noastre. În .com explicăm cele mai bune perfuzii pentru a scădea tensiunea .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să scadă tensiunea arterială ridicată Pașii de urmat: 1

Deși anumite plante medicinale vă pot ajuta să scădeați tensiunea arterială, dacă nu vă modificați obiceiurile alimentare și rutina zilnică, este imposibil să corectați această condiție, riscând sănătatea inimii și fiind mai predispus la boli cardiace importante compromite sănătatea

Consumul acestor infuzii trebuie combinat cu o dietă adecvată pentru tensiune arterială ridicată și cu exerciții fizice de cel puțin 3 ori pe săptămână. În acest fel, nu numai că îți vei reduce hipertensiunea, dar și îți vei îmbunătăți sănătatea generală.

2

Una dintre cele mai bune perfuzii pentru a reduce tensiunea, care este, de asemenea, foarte simplu de preparat, este infuzia de lamaie . Acest ingredient este excelent pentru eliminarea toxinelor din corpul nostru, ajutând la curățarea ficatului și a altor organe și promovarea eliminării excesului de sodiu prin urină. Conținutul ridicat de vitamina C îmbunătățește circulația sângelui, fiind un aliat excelent pentru combaterea hipertensiunii arteriale .

Pentru a prepara această perfuzie, adăugați sucul proaspăt de la o lamă la o ceașcă de apă fierbinte, de preferință fără îndulcire. Se recomandă să mănânci o cană pe post pentru a vă bucura de toate beneficiile și un altul după prânz.

3

Țelina este cunoscută pentru proprietățile diuretice, contribuind la reducerea retenției de lichide și la promovarea eliminării toxinelor și sodiului prin urină. Este, de asemenea, un hipotensiv natural, contribuind astfel la scăderea tensiunii arteriale ridicate prin aportul său.

Pentru a-l inghita în perfuzie, este suficient să fierbeți tulpinile timp de 5 minute, opriți căldura și lăsați să stea încă 5 minute înainte de a bea. Se recomandă să mănânci 3 cești zilnic timp de o săptămână, plus puteți adăuga acest ingredient în dieta dvs. pentru a vă bucura de beneficiile sale.

Această perfuzie este contraindicată în:

• Persoanele cu probleme renale severe, deoarece creșterea cantității de urină poate agrava această afecțiune.
• Femeile gravide, deoarece pot provoca avort.

4

Ginkgo Biloba este una dintre cele mai populare plante medicinale, cunoscută pentru proprietățile sale energizante, este o alternativă excelentă de a îmbunătăți circulația sângelui, de a reduce formarea cheagurilor și de a îmbunătăți starea pacienților care suferă de boli de inimă. În cazul hipertensiunii arteriale, această perfuzie trebuie consumată numai atunci când nu luăm medicamente pentru această problemă, altfel ar putea interfera cu efectele acesteia.

Pentru a face această perfuzie, adăugați 1 lingură de frunze uscate într-o ceașcă de apă, fierbeți timp de 5 minute, îndepărtați-vă de la căldură și lăsați-i să stea 10 minute, tulpinați și beți. Nu trebuie să consumați mai mult de 2 cești pe zi timp de o săptămână.

Această perfuzie nu trebuie ingerată de:

• Sunteți gravidă.
• Pacienții care iau medicamente anticoagulante sau vasodilatatoare, deoarece ar putea interfera cu efectele acestora.

5

Combinatul de vasclu este, de asemenea, una dintre perfuziile cele mai recomandate pentru scăderea tensiunii arteriale, deoarece întărește inima, ajută la eliminarea colesterolului și prevenirea bolilor cardiace, reducând, de asemenea, presiunea. Pentru a face această băutură trebuie să adăugați o linguriță de frunze și frunze de vâsc la o ceașcă de apă, lăsați-o să fiarbă timp de 15 minute, scoateți din căldură și lăsați să stea timp de 5 minute înainte de a bea.

O doză zilnică trebuie administrată fără a depăși această doză. Această perfuzie este contraindicată în:

• Sunteți gravidă.
• Persoanele cu niveluri ridicate de anxietate și nervozitate.

6

Amintiți-vă că, ori de câte ori suntem diagnosticați cu orice afecțiune medicală, este important să consultați specialistul nostru despre aportul de remedii naturale sau soluții alternative, deoarece plantele medicinale au și efecte secundare și contraindicații.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.