Cei care își folosesc zilnic vocea ca instrument profesional: profesori, cântăreți, jurnaliști, vorbitori etc. acestea ar trebui să aibă o atenție deosebită atunci când se ocupă de dispozitivul lor de telefonare . În cazul în care nu face acest lucru, poate apona temerea aponia care le-ar împiedica să-și exercite activitățile zilnice normale. Chiar dacă nu sunteți parte a acestui grup, merită să urmați câteva trucuri pentru a vă menține vocea și a vorbi mai clar. În .com, vă prezentăm 5 sfaturi pentru a vă îngriji de vocea dvs.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să aveți grijă de vocea dvs. înainte de a cânta Pași de urmat: 1

Evitați să vorbiți și să strigați în medii cu mult zgomot sau contaminate de fum, lipsa ventilației ... Dacă corzile vocale sunt inflamate, atunci aponia poate apărea.

2

Fumatul poate produce o răgușeală permanentă a vocii din cauza inflamației cronice a laringelui, deci dacă vă folosiți vocea ca instrument de lucru, trebuie să renunțați la fumat.

3

Ar trebui să respirați corect: o respirație bună se va face prin nas pentru a încălzi aerul și cu ajutorul diafragmei. Respirația diafragmatică vă permite să prindeți mai mult aer și, astfel, să vorbiți sau să cântați mai clar și mai ușor fără să vă obosiți dispozitivul de fonație și, prin urmare, fără pericolul de a deveni afonic.

4

Dacă trebuie să vorbiți foarte mult, este bine să beți apă în cantități mici pentru a menține laringa hidratată.

5

Evitați curenții de aer, evitându-vă expunerea la zonele în care trece direct aerul, precum și purtarea de eșarfe sau eșarfe care acoperă gâtul.