Sleepwalking-ul este una dintre cele mai frecvente tulburări de somn, care apare în special în copilărie, între 5 și 12 ani, deși se poate manifesta și în adolescență și maturitate. Cauzele somnambulismului sunt foarte variate, la fel ca și acțiunile pe care un somnambulist poate să le îndeplinească, cu toate acestea este important să fie clar cum să acționați în fața unui copil sau a unui adult cu această afecțiune, mai ales pentru a evita vătămarea. În .com vă oferim câteva sfaturi pentru a descoperi cum să tratați un somnambul .
Sleepwalking-ul cuprinde un număr mare de comportamente și reacții în timpul somnului care pot merge de la mai puțin la mai mult. Astfel, un somnambulist poate sta pe pat și vorbește, se poate ridica și poate lua orice acțiune, poate părăsi camera și poate merge acasă și chiar și în cazuri mai grave poate părăsi casa și poate efectua acțiuni la fel de complexe precum conducerea.
Contrar a ceea ce am văzut adesea la televizor, somnambulul nu merge cu ochii închiși și cu brațele întinse, dar merge cu ochii deschisi, astfel încât la început ne putem îndoi dacă este treaz sau nu. Cu toate acestea, fata este lipsită de expresie și nu poate menține o conversație coerentă, de multe ori nu va răspunde la întrebările noastre sau nu o va face într-un mod incongruent.
Cine suntem în somnambuli putem efectua o varietate de acțiuni în timp ce suntem în mijlocul unui episod de somnambulism, de exemplu pregătim ceva de mâncare, aprindeți focul pentru a găti, plecați acasă sau priviți pe fereastră. Deci, principalul risc al acestei afecțiuni este că, fiind complet inconștient, somnambulul poate fi rănit de orice obiect de pe podea, cu orice element care încearcă să facă o acțiune sau chiar să lase gazul sau gazul pe el. foc.
Deci, dacă aveți un somnambul acasă, este important să luați în considerare unele măsuri pentru a împiedica persoana să se rănească pe sine sau pe sine.
Una dintre măsurile care trebuie luate în considerare pentru a trata un somnambul și pentru a le asigura siguranța, mai ales când este copil, este de a vă asigura că camera copilului este întotdeauna colectată și nu conține jucării înainte de a merge la culcare. În acest fel evitați ca atunci când vă treziți în timpul unui episod de somnambulism, cel mic se împiedică sau alunecă cu o anumită jucărie care se rănește.
Asigurați-vă că mobilierul de casă este întotdeauna în locul obișnuit, fără cutii sau obstacole periculoase, pentru a evita căderea cât mai mult posibil. De asemenea, este convenabil să nu lăsați obiecte cum ar fi cuțitele sau foarfecele la îndemână, deoarece persoana le-ar putea lua în orice acțiune (de exemplu, crezând că gătește) și se rănește pe sine.
4O altă măsură relevantă pentru a trata somnambulul, în special în cazul persoanelor care au episoade frecvente, este de a evita părăsirea cheilor casei în ușă și că multe somnambuli au tendința de a ieși acasă, ceea ce ar putea fi periculos. Dacă nu lăsăm cheile în ușă, putem să facem această acțiune dificilă și să ne trezim cu sunetele făcute de somnambul, ajutându-ne astfel să-i ajutăm.
Cu siguranta ca cineva cu aceasta tulburare de somn acasa te-ai intrebat , este periculos sa te trezesti un somnambul? Timp de decenii au existat tot felul de mituri despre acest lucru, însă realitatea este că trezirea unui somnambul nu este periculoasă sau pune în pericol sănătatea lor, totuși este posibil ca persoana să se trezească dezorientată și puțin nervoasă fără să știe unde el este sau ce face în loc să dorm în pace.
Acesta este motivul pentru care specialiștii recomandă că este mai bine să luați somnambulul ușor în pat și să îl puneți în pat din nou . De multe ori, cei care sunt somnambuli execută acțiuni incoerente, cum ar fi ordonarea lucrurilor, mutarea lor de la locul lor, curățarea etc., dacă este cazul, este mai bine să-i spui acestei persoane că și-a îndeplinit sarcina de ao încuraja să se întoarcă în pat. De exemplu, dacă ordonați ceva, puteți spune "foarte bine, totul a fost ordonat, acum mergem la culcare"
Trebuie să știți ceva: un somnambulist NU este o persoană periculoasă, este o tulburare de somn ca oricare altul, numai cei care suferă de ea sunt capabili să îndeplinească sarcini complexe. Episoadele de tensiune și stres cresc posibilitatea somnambulismului, deși noi cercetări sugerează că genetica are de asemenea un rol important, care poate fi o condiție ereditară.
De aceea, cel mai important lucru în tratarea unui somnambul este să-i asigurați siguranța în timpul episoadelor și să-l puneți înapoi în pat, pentru a putea continua să doarmă. Dacă episoadele apar foarte frecvent, poate fi convenabil să vizitați un specialist.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu