Kitesurfingul este un sport fantastic în care încercăm să navigăm prin forța vântului. Principalul său dezavantaj este combinarea materialului în funcție de intensitatea vântului cu care trebuie să navigăm. De obicei, vom schimba dimensiunea kite-ului kitesurfing în funcție de condițiile pe care le avem , deși împingând limita posibilităților pe care le putem adăuga sau elimina contoarele pentru a obține mai mult din aceeași măsură de zmeu. În următorul articol vom

Poziția șei depinde foarte mult de tipul de practică a ciclismului pe care o veți practica. Pentru fiecare disciplină, poziția șei se schimbă puțin. Acestea sunt câteva dintre practicile de ciclism: Dh, xc, 4x, BMX, traseu, triatlon etc. Poziția șei depinde de asemenea dacă sunteți bărbat sau femeie și tipul de competiție pe bicicletă pe care o veți face. Ca aproape totul,

Producătorii de biciclete măsoară dimensiunea cadrului pe baza unei măsurători cu un singur cadru. Atunci când o motocicletă este descrisă ca o bicicletă "de 18 inch", referința se referă la lungimea tubului scaunului (partea din triunghiul cadru care se extinde sub scaun). Tubul orizontal ce intersectează partea superioară se numește tubul superior. În partea in

Este adevărat că înălțimea și dezvoltarea musculară sunt strâns legate de sarcina noastră genetică . Cu toate acestea, nu trebuie să ne demisionăm dacă nu suntem mulțumiți de aspectul nostru fizic. De fapt, există sporturi care implică exerciții de întindere și, prin aceasta, ne ajută să câștigăm înălțime dacă le practicăm în stadiul de creștere. În .com vă dezvălui care sunt

Gimnastica este arta de aranjare a mișcărilor corpului pentru a da mușchilor flexibilitate și agilitate, accelerarea reînnoirii elementelor țesuturilor organismului, activarea funcțiilor, reglarea acestora și oferirea unei rezistențe mai mari la boli. utile atât pentru a menține sănătatea și, astfel, pentru a menține echilibrul între toate funcțiile sistemului nervos și vegetativ, pentru a corecta viciile de conformație și pentru a vindeca sau ameliora bolile. Prin urmare, gimna

În mod normal, entuziaștii de tenis își exercită acest sport pe terenurile de ciment , îmbunătățirile pentru rezistența lor. Acesta este cel mai durabil podea și returnează mingea cu mare precizie, lăsând mari anomalii în barcă. Aceste două particularități, dar mai ales cele dintâi, împiedică utilizarea altor atribute mai estetice atât de mult în afara centrelor de tehnologie. Aici explicăm care sun

Tenisul, unul dintre cele mai răspândite și mai jucate sporturi individuale din lume, are multe reguli și multe tehnici fundamentale care trebuie învățate bine pentru a putea funcționa corect. Deși toate sporturile necesită dedicare, gestionarea rachetelor de tenis este una dintre activitățile care necesită mai mult timp. Stăpânirea

În baschet există mai multe tehnici pentru a putea să renunți la o marcă și să încercați o aruncare de coș. În plus față de clasic lay-up (pentru a susține mingea la coș) și colegii (zdrobi), există terenuri de la mai departe. Una dintre resursele cele mai utilizate de către jucătorii de baschet este să tragă în suspensie . Un amestec de tehnic

Ce faceți în încălzire înainte de a juca un meci de tenis va depinde nu numai de condițiile fizice în care vă confruntați jocul, ci, mai presus de toate, de posibilitatea de a avea un prejudiciu sau nu. În .com explicăm pas cu pas cum să se încălzească înainte de a juca tenis . Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cele mai bune pantofi pentru a juca tenis Pași de urmat: 1 Genunchii vor fi una din partidele care vor suferi cel mai mult în timpul meciului, care va fi unul dintre domeniile pe care le vom acorda mai multă atenție în timpul warm-up-ului. Cu picioarele împreu

Golful este un sport din ce în ce mai răspândit, dar chiar și astăzi își păstrează codul propriu cu privire la modul de a se îmbrăca în practicarea acestuia. Pe majoritatea terenurilor de golf, dacă nu sunteți îmbrăcați în mod corespunzător, veți fi interzis să intrați. Codul este similar pentru bărbați și femei și vă spunem despre asta. Apoi descoperi cum să te

Activitatea fizică îmbunătățește sănătatea fiecărei persoane, însă are o importanță vitală în anumite grupuri de vârstă. Copiii și adolescenții sunt un bun exemplu, deoarece va fi mai ușor să mențină obiceiurile bune dacă încep deja în copilărie, precum și să-i ajute să crească mai bine și mai sănătos . În plus, practica fizică poate c

Mingea de pedeapsă a reprezentat cel mai ușor mod de a înscrie un gol în fotbal . Dar, de-a lungul istoriei acestui sport au fost dezvoltate mai multe căi prin care cel care are sarcina de a trage greseala maximă încearcă să înșele portarul . În acest articol, vă spunem cele trei moduri principale privind modul de a trage o lovitură de fotbal. Veți avea ne

Snowboardingul este, fără îndoială, unul dintre sporturile care acumulează din ce în ce mai mulți fani și fani din întreaga lume, având aproape același număr de practicanți ca și schi, sportul de rege în munții cu zăpadă. Chiar și așa nu este ușor să începeți snowboarding fără să știți nimic despre tehnicile de schi. Cu toate acestea, pentru un

Jocul de tenis implică alegerea potrivită a hainelor, fiecare jucător poate alege hainele pe care le doresc în funcție de marcă, dar este important să se facă astfel încât performanța noastră să se îmbunătățească. Echipamentul este fundamental pentru a favoriza mișcările jucătorului și, în cazul acestui sport, nu este vorba doar de haine sau pantofi de tenis, ci și de accesorii, cum ar fi rachete. În .com vă oferim chei

VallNord este o stațiune de schi din Andorra, compusă din trei stații vechi, care sunt Ordino-Arcalis, Pal și Arinsal. Este o stație cu aproximativ 40 km de pârtii de schi și o capacitate de peste 50.000 de schiori. În următorul articol vom explica diferitele activități ale stației, cum ajungem acolo, situația, cum ajungem în Andorra, prețurile de schiuri etc. Vedeți artico

Patinajul este o activitate care a devenit foarte populară. În mai multe orașe există deja asociații care promovează excursii în întreg orașul în acest mijloc de transport special. Cu un pic de perseverență, orice copil poate deveni un as în realitate al patinei. Urmați aceste sfaturi și învățați-l să facă skate. Ați putea fi, de as

Decizia din care patinele inline pentru cumpărare este importantă, deoarece presupune o cheltuială considerabilă și, dacă vrem să dureze câțiva ani, trebuie să le achiziționăm de bună calitate și cu posibilitatea ca piesele de schimb să poată fi făcute. În plus, trebuie să luăm în considerare și alți factori, cum ar fi dacă le vom folosi pentru plimbări sau pentru o utilizare mai intensă, tip sport. În .com ne explicăm cum

Casca de ciclism este un element esențial pentru un ciclist și ar trebui să ofere o luminozitate maximă, ventilație și siguranță, pe lângă faptul că are o formă aerodinamică. Selectarea unei căști pentru bicicletă nu este ușoară, deoarece există multe modele diferite și la prețuri diferite. Asta vă face să aco

Dacă doriți să vă puteți deplasa în jurul Barcelonei fără poluare, cu mai multă libertate de mișcare decât cu mașina și fără nici un cost în facturi sau benzină, alternativa Bîcing este o opțiune mai mult decât recomandată. Ușor, fără întreținere din partea dvs., veți avea nevoie doar de cartea pe care o veți primi imediat, pentru a începe rapid să vă bucurați de un transport public mai simplu. Pentru a realiza acest lucru,

În mai multe rânduri am întâmpinat problema neplăcerii pe bicicletă deoarece șaua nu era la înălțimea corectă . Uneori prea scăzute și nu am putut să ne extindem bine picioarele și să pedalăm cu ușurință, uneori prea mari și nu am ajuns la pedale confortabil. Acestea sunt exemple de faptul că așezarea șhletei bicicletei la înălțimea corectă nu este atât de ușoară , iată câteva sfaturi practice. Ați putea fi, de asemenea, inte

Cumpărarea de rachete de tenis este o decizie de greutate , deoarece, deși majoritatea entuziaștilor de tenis tind să utilizeze mai mult de un set de rachete, este normal ca cel mai confortabil, sau cel care se potrivește cel mai bine stilului nostru de joc, în racheta noastră de tenis preferată, pe care o vom folosi în proporție de 90% din timp. De aceea

Un scooter este un vehicul compus dintr-o platformă îngustă și alungită pe care se sprijină picioarele, două sau trei roți la capetele acesteia și o bară verticală cu un ghidon care se ocupă de direcție. Datorită noilor tehnologii, diferite mărci au dezvoltat modele mult mai sigure și extrem de benefice pentru dezvoltarea psihomotorie a copiilor , dar printre astfel de varietăți, cum să alegeți cel mai potrivit? Dacă credeți că es

Odată cu sosirea iernii, există și practicarea sporturilor de zăpadă . În ciuda faptului că atunci când ne gândim la echipamentul pentru sport , schiurile, snowboard-ul sau hainele calde care ne adăpostesc de frig vin în minte, alegerea ochelarilor de soare este, de asemenea, foarte importantă adecvate . Trebuie av

NBA (National Basket Association) este o federatie oficiala care reglementeaza principala liga de baschet a Statelor Unite si, prin urmare, a lumii. Fondată în 1946 la New York, NBA organizează în fiecare an turneul în care se joacă cele mai bune vedete ale acestui sport . Echipele care participă la concurs sunt 30 și printre acestea se numără și echipa canadiană a Toronto Raptors . În ciuda f

Volei este un sport colectiv în care 2 echipe se confruntă cu un teren de joc fără probleme, separat de o plasă centrală, încercând să treacă mingea peste plasă pe fundul terenului opus. Bilele pot fi atinse sau conduse cu lovituri curate, dar nu pot fi oprite, ținute, ținute sau însoțite. Fiecare echip

Înainte de a începe orice activitate de scufundări , este esențial să puneți echipamentul de scufundări în mod corect, urmând pasii cu ușurință și asigurându-vă că toate piesele sunt poziționate corect. Pentru a pune echipamentul de scufundări, vom avea nevoie de un loc plat și liniștit și de timp să o facem fără să ne grăbim! Veți avea nevoie de: Ves

VallNord este o stațiune de schi din Andorra, compusă din trei stații vechi, care sunt Ordino-Arcalis, Pal și Arinsal. Este o stație cu aproximativ 40 km de pârtii de schi și o capacitate de peste 50.000 de schiori. În următorul articol veți vedea cu ce transporturi puteți ajunge la stația VallNord cu mașina, autobuzul, avionul, trenul etc. Consultați

În timpul scufundărilor de agrement nu va trebui niciodată să faceți decompresie , deoarece vă veți scufunda întotdeauna sub limitele plăcilor pe care ați învățat să le utilizați în cursul de scufundări. În plus, computerele pentru scufundări fac toate calculele pentru a face decompresia necesară, astfel încât nu va trebui să faceți altceva decât să urmați instrucțiunile acestora. Chiar și așa este importan

După ce ați făcut mai multe scufundări și ați obținut certificarea dvs., probabil că ați realizat că acest sport vă place mult, deci este timpul să vă cumpărați echipamentul pentru scufundări . Acest pas este foarte important, deoarece este o investiție care ar trebui să dureze mult timp. Echipamentul de

Pentru a ști cum să faci gimnastică pasivă, trebuie să ții cont că vei avea nevoie de dispozitive care generează o stimulare electrică ușoară pe corpul tău. De aceea, obișnuitul este că acest tip de gimnastică se desfășoară în centre specializate. Cu toate acestea, fără a plăti o sumă foarte mare de bani, puteți să le cumpărați și să o faceți în intimitatea propriei case. În .com ne explicăm cum să fa

Nu v-ati intamplat de nenumarate ori ca atunci cand va veti bucura de o scufundare in mare si veti urmari cele mai bune pete pe care le-ati vazut toata ziua, ochelarii de scufundare vor fi incalziti si va trebui sa ajungeti la suprafata pentru a le curata, Uită-te la acel pește minunat, că știi că nu vei mai vedea niciodată. Dacă

Practicarea sportului este esențială pentru menținerea unei vieți sănătoase și este, de asemenea, o modalitate excelentă de a te distra sau chiar de a întâlni oameni noi. Din acest motiv, este important să alegem sportul pe care ni-l place cel mai mult și care ne încurajează să îl practicăm, dar este, de asemenea, important să știm cât de multă energie presupune această activitate. Iată de ce vrem să e

Din ce în ce mai mulți oameni merg pe străzile orașelor pentru a se bucura de un sport atît urban, cît și cu skateboardingul, dar , de asemenea, în ultimul timp a devenit un mijloc de transport ideal și ecologic. Deși este o activitate care, în principiu, este învățată prin practicare, în .com vă oferim c

Dacă folosiți frecvent skate - ul dvs. veți observa că în șmirghel, numit și bandă de criptare, vor fi acumulate murdărie, noroi sau mizerie diferită; vă vom arăta un videoclip în care vă învățăm trucurile de bază de skate. Dacă aveți puțin timp, este timpul să lăsați din nou șmirghelul strălucitor. Urmați aceste sfaturi pe

Tenisul este un sport interesant , atât pentru spectator, cât și pentru jucător, o practică care necesită pregătire fizică mare. În cazul jucătorilor care lucrează într-o manieră semiprofesională sau profesională, este important să aveți o pregătire bună și o consiliere medicală adecvată pentru a evita rănirile și pentru a le îndeplini cel mai bine în fiecare meci. Cu toate acestea, nici u

Baschetul se remarcă prin faptul că este un sport foarte complet , atât din punct de vedere tehnic, cât și din punct de vedere fizic. În acest sport se confruntă cu 2 echipe care au câte 5 jucători fiecare și trebuie să marcheze numărul maxim de puncte atunci când pun mingea într-unul dintre cele două coșuri situate la extremitățile curții . În baschet nu exi

Unul dintre lucrurile care este cel mai la modă în Statele Unite este de a combina surfingul cu zăpadă cu skateboarding numit skateboarding cu zbaturi, pentru asta trebuie doar să adăugi un vâsc pe patina ta , dar vei spune că este imposibil să faci un vâsc, cum ar funcționa? Ei bine, este foarte ușor dacă urmăriți cu atenție acest articol, veți vedea cum se face. Veți avea nevoi

NBA este cel mai bun campionat de baschet din lume și, prin urmare, are cei mai buni jucători de pe planetă care efectuează zilnic meciuri de nivel. NBA (Asociația Națională de Baschet) este caracterizată de jocuri cu scoruri foarte mari în care adesea unii jucători înregistrează mai mult de 20 sau 30 de puncte. De-a lungu

Pau Gasol este un jucător de baschet NBA cunoscut în întreaga lume. Sa născut la Barcelona, ​​Spania, la 6 iulie 1980. A devenit al doilea jucător spaniol de jucat în NBA, după Fernando Martín. Gasol a fost un exemplu pentru ceilalți jucători spanioli care au călătorit în cea mai bună ligă de baschet din lume, cum ar fi Calderón, Rudy, Marc Gasol, Ricky etc. Pentru a deveni un

Fotbalul este sportul regelui, cel mai răspândit și mai popular din lume. Vizionarea jucătorilor de fotbal este un eveniment foarte frecvent, atât pe terenurile de iarbă, cât și pe străzile orașului. Dar, în ciuda faptului că este o activitate care poate fi jucată și la nivel de amator, pentru a face acest lucru este necesar să se echipeze cu complementari potriviți pentru a putea realiza la maxim. Pentru a vă pr