Dacă dieta dvs. zilnică nu este foarte echilibrată, sunteți foarte obosită pe o bază zilnică sau simțiți că aveți nevoie să vă îmbunătățiți performanța fizică și mentală, suplimentele de vitamine pot fi o soluție bună pentru dumneavoastră. Acestea vă vor ajuta să vă acoperiți deficiențele nutriționale și să vă îmbunătățiți bunăstarea, pentru a vă putea simți bine și cu mai multă energie, cu toate acestea este esențial să știți cum să utilizați corect aceste suplimente pentru a evita riscul de a vă pune sănătatea în pericol. Acordați atenție acestui articol și descoperiți cum

Drojdie de bere este un ingredient care, pe lângă faptul că este folosit pentru a prepara bere, pâine sau vin, sa dovedit a fi o completare excelentă a sănătății generale a organismului datorită cantității mari de vitamine, proteine ​​și minerale. Există multe proprietăți care îi sunt atribuite, printre care cele legate de reducerea colesterolului, protecția sistemului imunitar, tratamentul anemiei, diabetul zaharat, hipertensiunea, precum și cele care favorizează sănătatea pielii. și părul. Continuați să

Leucocitele, cunoscute popular ca celule albe din sânge, sunt celule care fac parte din sângele nostru și care servesc pentru a ne proteja organismul de eventualele agresiuni și infecții, acționând ca o apărare împotriva agenților infecțioși. Folosim numărul de celule albe din sânge pentru a determina dacă organismul suferă de o boală, un număr de dezechilibre indică faptul că ceva nu funcționează bine în organism și că vitaminele sunt esențiale în producția lor și, prin urmare, ele sunt, de asemenea, esențiale pentru a ne menține apărarea activă. Apoi, în următorul articol vom

Te gândești să începi să bei drojdie de bere ? Dacă răspunsul dvs. a fost afirmativ, trebuie să cunoașteți toate beneficiile acestei ciuperci, dar va fi, de asemenea, esențial să descoperiți acele cazuri în care nu se recomandă utilizarea sa. Și este că, deși există multe proprietăți favorabile, există și anumite cazuri în care poate chiar să dăuneze sănătății. Deci, asigurați-vă că ați ci

Menținerea unei minți active, concentrate și deschise pentru asimilarea cunoștințelor necesită energie. Acesta este motivul pentru care este vital ca studenții și oricine în procesul de învățare să aibă la dispoziție instrumentele care le permit să le atingă. În acest sens, există un grup de vitamine care pot ajuta la eficientizarea proceselor neuronale și nervoase care sunt necesare pentru a studia cu succes. Aceste vitamine po

Valerian este o planta medicinala bine cunoscuta pentru proprietatile sale sedative si calmante excelente care actioneaza atat in sistemul nervos, cat si in creier, producand un efect relaxant in oamenii care o consuma. Tocmai datorită acestui puternic efect de relaxare, această plantă este indicată în special pentru cei care suferă de tulburări de somn, în special cu insomnie, care sunt foarte nervoși sau care au probleme de stres și / sau de anxietate. Cu toate

Magneziul este un mineral produs de corpul nostru și extrem de important pentru că este implicat în diferite funcții ale corpului, cel mai important este să furnizeze energie metabolismului, să intervină în sistemul nervos și în activitatea musculară. De asemenea, colagenul este o substanță proteică care se găsește în țesutul conjunctiv al corpului și este esențială pentru piele, mușchi și ligamente. Este recomandat să lu

Rue este o plantă aromatică care crește în zone uscate și a fost folosită în mod tradițional, ca un remediu natural și chiar pentru probleme esoterice. Adevărul este că rue este renumit pentru proprietățile sale digestive, circulatorii, antiinflamatorii și antifungice. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că utilizarea abuzivă poate avea consecințe grave asupra sănătății, deoarece este considerată o plantă toxică. În explicarea contraind

Odată cu sosirea primăverii și a vremii bune, avem, de obicei, o lipsă de vitalitate generalizată, simțindu-ne mai obosiți și mai putini. Este mai frecventă la femei decât la bărbați, iar cea mai mare frecvență se observă între 30 și 40 de ani. Când sunteți obosit, totul vă costă mai mult. Simti ca lucrurile

Se spune mult despre ginseng, una dintre cele mai cunoscute plante medicinale din lume, cum este ginkgo biloba. Utilizarea sa se datorează secolelor și este faptul că în întreaga istorie multe culturi au profitat de contribuția lor la sănătate, ca proprietăți energizante, antioxidanți și beneficiile multor vitamine și minerale. Astăzi o gă

Lacovin este un medicament fără prescripție medicală care conține minoxidil, a cărui utilizare este de a stimula creșterea părului la persoanele care suferă de alopecie androgenă. Compoziția de lacovin - Substanța activă este minoxidilul. Fiecare mililitru de soluție conține minoxidil 50 mg. Eficacitatea

Horsetail este o plantă care crește în locuri umede și care a devenit una dintre cele mai folosite plante medicinale. Acest lucru se datorează faptului că conține o cantitate importantă de proprietăți terapeutice foarte benefice pentru sănătatea noastră, printre care se remarcă acțiunea sa diuretică puternică și depurativă. Dacă doriți să șt

Acest medicament acționează ca un antiinflamator. Acesta trebuie aplicat în caz de dureri musculare sau în caz de leziune. Are o formă de patch-uri și este pentru uz extern , care lucrează prin pielea noastră. Caracteristica principală este că nu aparține grupului de AINS și, prin urmare, nu conține efecte secundare. În .com exp

Regularizarea achiziționării de medicamente prin intermediul internetului a deschis noi posibilități de consum online privind sănătatea noastră. Dar ce medicamente sunt cele care pot fi cumpărate online? Putem cumpăra tot ce există pe piață? În următorul articol, vă oferim toate informațiile de care aveți nevoie, astfel încât să nu aveți nicio îndoială cu privire la ce medicamente pot fi achiziționate online și asigurați-vă că nu vă puneți sănătatea în pericol în orice moment. Luați notă! Ați putea fi, de ase

Regularizarea vânzării online a medicamentelor permite achiziționarea online a medicamentelor într-un mod complet legal și 100% fiabil. Când ne hotărâm să cumpărăm medicamente la o farmacie online , există anumite cerințe pe care site-ul dvs. trebuie să le îndeplinească pentru ca clientul să aibă încrederea totală că efectuează o achiziție legală și autorizată. De la .com, explicăm car

Lemnul de santal este un copac nativ din Asia și a fost unul dintre cele mai apreciate în medicina tradițională chineză, pentru multe beneficii pe care le oferă pentru sănătate. Mai presus de toate, ea evidențiază proprietățile magnifice ale uleiului său esențial atât pentru a îmbunătăți aspectul pielii, cât și pentru a produce un mare efect al relaxării în organism. Dacă doriți să aflați

Crinii sunt, de asemenea, cunoscuți ca și crini , deși în realitate ambii termeni se referă la genul Lilium , care are aproximativ 110 specii, cu toate acestea, atunci când vorbim despre floarea de crin, am evocat rapid imaginea unei flori mari care dă o aromă intensă și, în plus, pot fi admirate în mai multe culori: roz, violet, portocaliu, galben sau alb. Termenul &

Ghimbirul este o specie folosită pe scară largă ca tratament medicamentos de multe culturi. Este un tip de arbust cu ramificație, originar din zonele aride ale Europei și din Asia. Atât rădăcinile, cât și semințele sale au proprietăți naturale de vindecare, iar această plantă conține multe componente alcaloide care ajută, printre altele, la problemele digestive, hepatice. În .com vă spun

Țelina este o legumă compusă din tulpini groase și striate și frunze la capete. Este una dintre legumele cu mai multe proprietăți medicinale, așa că a fost folosită atât în ​​zona culinară, în salatele de însoțire, în prepararea sucurilor verzi, cât și în prepararea unui bulion, ca și în medicina naturală. Legumele sunt una dintre

Antioxidanții sunt substanțe care ajută la combaterea acțiunii radicalilor liberi în organism, care sunt responsabile de îmbătrânirea celulelor și de unele boli cum ar fi cancerul. De aceea, consumul de antioxidanți ne va permite să ne bucurăm de o mai bună calitate a vieții, menținându-ne sănătoși și vitali. Acestea pot fi găs

Calendula este o plantă a familiei Asteraceae, care conține mai mult de 23.500 de specii. Este nativ din sudul Europei, în special zona mediteraneană, iar proprietățile sale medicinale sunt cunoscute de secole. Datorită acestora, utilizarea sa a fost extinsă pentru a ajunge la domeniul produselor cosmetice, totuși cele mai populare moduri de aplicare și de a beneficia de toate beneficiile sale sunt prin intermediul uleiului sau perfuziei sale. Dacă dor

Floarea portocalie este foarte apreciată atât în ​​câmpurile culinare cât și în cele medicinale pentru proprietățile sale terapeutice cunoscute. Pentru a beneficia de toate acestea, putem face apă floare de portocale, pregătiți o perfuzie sau ulei esențial. Aceasta floare creste in trei pomi fructiferi diferite, portocala, lamaie si citron si se caracterizeaza prin alb si confera o aroma delicata. Dacă doriți să

Varul este o plantă extrasă din arborele de tei sau tei, utilizată pe scară largă în perfuzie pentru a avea un număr mare de proprietăți medicinale . Se remarcă mai presus de toate pentru puterea de a calma nervii și de a induce somnul, dar sunt multe avantaje oferite de var. În acest articol, vă explic ce sunt proprietățile de var. Ați putea fi,

Proprietățile benefice ale violetei de gențiană pentru sănătate sunt multiple și variate. Din ce în ce mai mult, ne întoarcem la medicina pe bază de plante ca remediu pentru multe probleme de sănătate. Și această natură ne oferă posibilitatea de vindecare, fără a lua medicamente. În .com vă spunem care

Balsamul de melisa sau de lamaie este o planta cu utilizari medicinale pentru a trata diferite afectiuni si afectiuni, deoarece are o serie de beneficii pentru organismul uman. Această plantă aromatică se evidențiază prin proprietățile sale pentru combaterea problemelor legate de nervi, dar există și multe alte avantaje oferite. Le pute

Calendula este o planta originara din sudul Europei, a caror proprietati medicinale ne ofera beneficii nesfarsite pentru corpul nostru. Utilizarea sa a fost extinsă, în special pentru a trata probleme de piele, cum ar fi dermatită, eczeme, iritații sau arsuri, datorită proprietăților antiseptice, bactericide și antiinflamatorii. În gen

Balsamul de lamaie , cunoscut și sub denumirea de balsam de lamaie, are multiple proprietăți pe care le poate furniza această plantă, în special pentru efectul sedativ . Aroma sa este asemănătoare cu cea de lamaie, crește sălbatic, florile sale albe sau roz înfloresc în lunile iunie-august. Întreaga p

Epilobiul este o plantă cu multe proprietăți și, de asemenea, crește pe orice suprafață care are suficientă umiditate. Acesta se găsește de obicei în nordul Asiei sau în munții europeni; Se reproduce cu ușurință, deoarece produce multe semințe și poate ajunge până la doi metri în înălțime. Deși este de obicei co

Cosmetica naturala este din ce in ce mai voguta si este ca o mare multitudine de flori si plante ne pot ajuta sa ne ingrijim de pielea noastra fara a fi nevoie sa folosim substante toxice sau chimice care ne pot deteriora derma. Uleiul de calendula este unul dintre cele mai utilizate remedii deoarece, datorită ei, poți purta o față hidratată, curată și condiții perfecte, profitând de toate proprietățile și beneficiile pe care le aduce pielea noastră. În acest ar

Ați auzit despre avantajele multiple ale rădăcinii licorice ? Adevărul este că, în plus față de aroma sa amară și caracteristică, există multe utilizări medicinale de lemn dulce ca ingredient de bază; ne poate ajuta să îmbunătățim de la problemele digestive la infecțiile fungice. De aceea vrem să explicăm în detaliu ce sunt proprietățile de lemn dulce. Ați putea fi, de asemen

Anxietatea, atacurile de panică și alte afecțiuni mentale care le înconjoară sunt cele mai comune condiții de astăzi. La un moment dat în viața noastră am trecut printr-o criză a nervilor și, deși nu este rău în sine, adevărul este că o mare parte a populației coexistă cu anxietatea cronică. Acestea sunt cifre

Bibanul este un copac de înălțime considerabilă și originar din Asia de sud-est, deși crește în prezent pe alte continente. Pe lângă exploatarea lemnului, mesteacănul are diferite utilizări medicinale datorită numeroaselor beneficii pe care le poate aduce sănătății umane. De aceea vrem să explicăm în detaliu care sunt proprietățile mesteacanului. Ați putea fi, de ase

Ați auzit recent despre maca de Ande și beneficiile pentru sănătate? Utilizarea acestei rădăcini se întoarce în vremurile ancestrale pentru a îmbunătăți diferitele condiții sau condiții ale organismului uman și de aceea vrem să vă prezentăm informații despre proprietățile maca. Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt contraindicațiile pentru maca? Pași de urmat: 1 Mai

Fenicul este o plantă originară la coasta Mării Mediterane, dar este în prezent cultivată în toate zonele lumii care au un climat temperat. Este un tip de plante perene, este singura specie aparținând genului Foeniculum și foarte aromatic Este o plantă folosită pe scară largă în domeniul culinar pentru a gusta feluri de mâncare, pe lângă faptul că este prezentă în mai multe diete pentru a pierde în greutate datorită capacității sale de a reduce pofta de mâncare . Cu toate acestea, fenic

Musetelul sau mușețelul este o plantă care are diferite soiuri, dintre care două dintre ele conțin proprietăți medicinale excelente pentru a îmbunătăți starea de sănătate a corpului nostru la diferite niveluri. Infuziile acestei plante sunt folosite peste tot în lume, fie pentru a le bea ca pe o băutură, pentru a le aplica pe piele, păr și chiar pentru a le folosi ca apă de gură. Există multe benef

Burduful este o plantă care poate fi găsită în Europa și Asia și este foarte populară datorită proprietăților medicamentoase și cosmetice multiple pe care le oferă. Acestea sunt în principal datorită rădăcinii sale, care are un conținut caloric scăzut și este bogat în vitamine esențiale, cum ar fi vitamina C, E și chiar acidul folic, precum și minerale precum magneziu și fier, care sunt esențiale pentru o sănătate optimă . Dacă doriți să știți cum p

Lavanda sau lavanda este una dintre cele mai cunoscute plante aromatice și care are mai multe utilizări în diferite zone. Și găsim totul, de la antipoliliile de odorizare a aerului de la lavandă până la șampoane, care trec prin tot felul de rețete care includ această plantă. Acesta este motivul pentru care există mulți oameni care aleg să planteze lavanda acasă pentru a avea întotdeauna la îndemână. Dacă doriți, de as

Andaanul maca este o rădăcină născută în Andesul din Peru și Bolivia și, în mod tradițional, a fost folosită pe scară largă pentru tratarea diferitelor condiții care compromit sănătatea bună a corpului uman datorită proprietăților multiple benefice pe care le conține. Mai presus de toate, a fost foarte apreciat ca un remediu natural eficient impotriva impotentei si pentru cresterea libidoului masculin si feminin. Cu toate acestea, c

Ai auzit multe despre moringa în ultima vreme? Este un produs natural care aparent are multiple beneficii pentru sănătate și pentru organismul uman. Cu toate acestea, ca și în cazul oricărui alt supliment nutrițional , este esențial să cunoaștem și posibilele efecte secundare și acele cazuri în care consumul său este contraindicat. Prin urmare,

Utilizarea salvie este foarte adecvată pentru a atenua numeroasele afecțiuni și afecțiuni, deoarece are un mare număr de beneficii pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, este necesar să se cunoască acele cazuri în care această plantă medicinală nu este recomandată, deoarece poate provoca efecte secundare, astfel încât în ​​acest articol să explicăm care sunt contraindicațiile înțeleptului. Ați putea fi, de asemenea