Vitamina D este un nutrient fundamental pentru sănătatea corpului nostru, în special pentru oasele și mușchii noștri. Această vitamină, cunoscută și sub denumirea de colecalciferol, este esențială, deoarece are funcții importante, cum ar fi asigurarea faptului că organismul nostru absoarbe minerale precum calciul corect și reglează nivelurile de fosfor din organism, printre alte beneficii. Prin urmare, e

Uleiul de primăvară de primăvară este obținut din semințele plantei Onagra sau, de asemenea, cunoscut ca Primula care aparține familiei onagráceas și care provine din unele zone ale Angliei și Americii de Nord. Uleiul de primăvară de primăvară este un lichid care se caracterizează prin culoarea aurie presată într-o capsulă și a devenit un remediu natural foarte popular pentru diferitele sale beneficii și proprietăți, în special pentru a trata unele tulburări de sănătate la femei, cum ar fi schimbările care apar în menopauză. Continuați să citiți acest

Barele de energie reprezintă o modalitate bună de a mânca între mese într-un mod sănătos și sănătos. Și este că acest produs a devenit o bună alternativă la acele gustări care nu ajută la menținerea unei diete echilibrate și la menținerea unor obiceiuri alimentare bune. De aceea, în acest articol vrem să explicăm unde puteți cumpăra bare de energie pentru a vă bucura de acest produs bogat și sănătos. Ați putea fi, de asemenea,

Uleiul de primăvară de seară este obținut din semințele plantelor "Oenothera biennis" și "Oenothera lamarkiana" aparținând familiei Onagráceas și originare din America de Nord. Dintre acestea, se utilizează conținutul de ulei care este extras din semințele sale, deoarece este un ulei care se evidențiază pentru proprietățile medicinale infinite pe care le oferă consumatorului. Este indicat pen

Batoanele de cereale sunt un supliment alimentar excelent deoarece au o mulțime de suplimente care vă ajută să vă îmbunătățiți performanța și să recuperați energia pierdută în exercițiile fizice. Cea mai obișnuită este de a cumpăra bare de energie din cereale într-un magazin, dar dacă doriți ca acestea să fie dietetice și să controlezi ceea ce puneți în fiecare bar, explicăm cum să le facem. Veți avea nevoie de: gem cer

Evenimentul de primăvară este considerat a fi planta femeii și sa demonstrat că compoziția și proprietățile sale sunt excelente pentru tratamentul diferitelor tulburări și condiții legate de sănătatea femeilor. Uleiul de primăvară de primăvară este un lichid care este extras din planta de primăvară, originară din America de Nord și din Anglia, și care, așa cum spunem noi, pot fi luate de femei pentru a le include în dieta lor ca supliment sau pentru a le folosi ca tratament topic datorită beneficiilor multiple care poate raporta atat sanatatea si frumusetea dumneavoastra. Dacă doriți să știți c

Coenzima Q10, cunoscută și sub numele de ubiquinonă, este un nutrient găsit în organismul nostru și, mai exact, în inimă, ficat, rinichi și pancreas. Prin transformarea altor coenzime sau dietă, organismul dobândește această coenzima care are o funcție antioxidantă și producerea de energie celulară în corpul nostru. În ultimii ani e

Semintele de semințe de in este o sămânță provenită din in, care, datorită proprietăților sale multiple, este utilizată în multe sarcini diferite. Se aplică în industria cosmetică pentru crearea linoleumului și servește drept ingredient de bază în fabricarea vopselelor ideale pentru vopsirea țesăturilor. Dar cele mai recun

Coenzima Q10 este o substanță similară vitaminei care este prezentă în celulele noastre. Odata cu trecerea timpului, aceasta scade in organismul nostru si ne face mai vulnerabili la daunele cauzate de radicalii liberi , care cauzeaza imbatranirea si bolile cardiovasculare, Alzheimer, Parkinsons, printre altele. Coe

Vitaminele care alcătuiesc complexul B bine cunoscut sunt fundamentale pentru buna activitate celulară a organismului, contribuie la funcționarea corectă a sistemului nervos central și intervin în producerea celulelor roșii din sânge. Aceste vitamine pot fi găsite în multe alimente precum ficatul, peștele, carnea, crustaceele și laptele, dar există și suplimente de vitamine care asigură o cantitate mare de vitamina B. Deși vitamina

Se spune mult despre ginseng, una dintre cele mai cunoscute plante medicinale din lume, cum este ginkgo biloba. Utilizarea sa se datorează secolelor și este faptul că în întreaga istorie multe culturi au profitat de contribuția lor la sănătate, ca proprietăți energizante, antioxidanți și beneficiile multor vitamine și minerale. Astăzi o gă

Proprietățile multiple benefice pentru organismul de ginseng , o plantă de origine asiatică, au devenit cunoscute în toate părțile lumii și astăzi este posibil să se găsească în diferite formate pentru ao consuma ca supliment. Printre beneficiile de ginseng pentru sănătate subliniază faptul că este o contribuție bună a energiei, ajută la combaterea îmbătrânirii celulelor, reglează colesterolul ridicat și elimină toxinele din organism. Dacă doriți să știți în

Papadia a fost și este astăzi o plantă foarte apreciată pentru a trata în mod natural anumite condiții și condiții cum ar fi retenția lichidelor, probleme hepatice, constipație, colesterol, inflamații, probleme ale pielii, printre altele. Și toate acestea datorită infinității proprietăților benefice pe care le oferă sănătății organismului nostru. Cu toate acestea, co

Semințele de semințe de legume sunt extrase dintr-o plantă numită in și sunt considerate unul dintre cele mai bune ingrediente pe care natura le oferă datorită proprietăților multiple de vindecare, care sunt foarte benefice pentru organism. Aceste semințe pot fi consumate întregi, măcinate și chiar prin uleiul de inul care este obținut de la acestea și este, de asemenea, la fel de benefic. Dacă doriți s

Luând biotina este ceva care este de obicei recomandat atunci când există probleme de sănătate ale părului, pielii sau când aveți diabet. Este o vitamină care face parte din grupul vitaminelor B, cunoscută și sub numele de vitamina B7, B8 sau vitamina H, și care este esențială pentru a menține celulele care alcătuiesc pielea, părul și unghiile în stare bună, pe lângă transformarea glucoza în energie și controlul nivelului zahărului din sânge. În ultimul timp, suplime

Vitamina E este un nutrient solubil în grăsimi pe care îl integrăm în corpul nostru prin diferite alimente. În corpul nostru acționează ca un antioxidant, protejând celulele de efectele dăunătoare cauzate de radicalii liberi, dar stimulează și sistemul nostru imunitar ajutându-ne să ne protejeze de viruși și bacterii, printre multe alte funcții. Având în vedere

Pentru mulți, cățelul sau cățelul este doar un condiment culinar cu o aromă intensă și caracteristică. Cu toate acestea, adevărul este că poate fi utilizat și în multe alte scopuri, cum ar fi numeroasele utilizări medicinale care derivă din avantajele multiple ale unghiei. În acest fel, vrem să știți mai multe despre proprietățile cărnii , o să o pierdeți? Ați putea fi, de aseme

De la .com v-am vorbit despre cum să folosiți turmericul în bucătărie, un condiment la care nu suntem încă obișnuiți, dar acest lucru se petrece încet în bucătăriile noastre. Turmeric este o plantă de origine asiatică și indiană, deși este în prezent cultivată în multe părți ale lumii cu un climat cald și umed. Turmeric a fost folosi

De sute de ani, turmericul a fost folosit pentru a vă bucura de alimente. Pe lângă culoarea gălbuie și aroma sa specifică, această specie ascunde numeroase beneficii care au făcut-o o stea a medicinei alternative. Vă spunem totul despre proprietățile medicinale ale turmericului , un condiment care are mai mult decât efecte pozitive pentru sănătatea noastră. Descoperiți-l

Urmând o dietă pentru a pierde în greutate pune balanța nutrițională a corpului dumneavoastră în pericol. Este rar faptul că consumul total de vitamine și minerale necesare în fiecare zi este acoperit prin dietă și chiar mai puțin la tăierea caloriilor. Nutriția este o problemă atunci când oamenii își restricționează regimul alimentar și recomandă ca oricine consumă doar 1200 de calorii pe zi să își suplimenteze dieta cu multivitamine și minerale care asigură 100% din necesitățile zilnice. Ați putea fi, de asemenea, int

Drojdia de drojdie este un tip de ciupercă unicelulară care este folosită ca ingredient principal pentru prepararea berii, este, de asemenea, obișnuit să-l folosiți pentru a face pâine și vin. Totuși, aceasta nu este singura utilizare, deoarece această formă de drojdie are avantaje multiple. Atât de m

Creșteți rezistența și rezistența atunci când efectuați exerciții fizice și activități sportive este posibilă luând suplimente alimentare. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de faptul că unele dintre ele pot produce efecte adverse asupra dezvoltării organismului. Unul dintre cele mai comune suplimente pentru îmbunătățirea performanței fizice este creatina , o substanță pe care o obținem prin diverse alimente, cum ar fi carnea, și asta ne aduce beneficii multiple. Cu toate acestea, aportu

Vitamina E , esențială pentru organismul nostru, este un puternic antioxidant care ajută la protejarea acizilor grași din corpul nostru și ne menține sănătoși împotriva anumitor boli. Proprietățile sale sunt cunoscute sub numele de vitamina vieții și a tinerilor, ajută la combaterea îmbătrânirii celulelor, promovând aspectul pielii și părului, dar beneficiile vitaminei E merg mai departe, descoperindu-le și Aflați cum să vă îmbunătățiți sănătatea datorită acestora. Ați putea fi, de asemenea, inte

Nu este niciodată prea devreme să vă concentrați asupra nevoilor nutriționale ale copilului dumneavoastră . Întrebarea reală este: Cum și când pot obține mâncarea de care au nevoie? O dietă neadecvată poate duce la tulburări de alimentație în viitor, risc crescut de boli infecțioase, dezvoltarea altor tulburări de alimentație în viitor, scăderea gradului de atenție, motivație, curiozitate, scăderea nivelului de energie și chiar dezvoltarea unui comportament agresiv și hiperactivitate. Ați putea fi, de asemenea

Există multe soiuri de arbore de eucalipt, dar frunzele speciei globuloasă au multe proprietăți medicinale benefice pentru a ne îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Acestea includ proprietățile sale expectorante, antiseptice și astringente. În următorul articol vă vom arăta în detaliu care sunt proprietățile vindecătoare ale eucaliptului, astfel încât să descoperiți toate beneficiile sale. Ați putea fi, de asemenea

Acidul folic , cunoscut și sub numele de vitamina B9 sau acid folic, este un nutrient esențial pentru procesul de regenerare a celulelor și pentru dezvoltarea normală a corpului uman. De aceea, consumul acestuia este deosebit de important în timpul sarcinii sau la femeile care planifică sarcina, deoarece ajută la prevenirea posibilelor malformații congenitale la nivelul fătului. În urmă

Există numeroase proprietăți benefice ale coapsei și în special potențialul său ca diuretic natural. Dar nu știm cu toții care sunt modalitățile de preluare a coapsei și, astfel, să putem profita de toate avantajele sale. De aceea vrem să vă arătăm în detaliu cum să luați coada-calului rapid și ușor. Ați putea fi, de ase

Vitamina C este un nutrient esențial , în special pentru mamifere. Este folosit de organism pentru diverse reacții metabolice la toate animalele și plantele și este creat de aproape toate organismele, cu excepția oamenilor. Unul dintre simptomele lipsei vitaminei C mai grave este scorbutul. Această vitamină este necesară pentru o creștere și dezvoltare normală și este un tip solubil în apă, adică se elimină prin urină, motiv pentru care este necesară furnizarea constantă a acestui nutrient în dietă. Vitamina C ajută cap

Triptomax este un supliment alimentar cu triptofan . Aceste tablete răspund unei nevoi crescânde a societății noastre moderne de a găsi soluții care să ajute oamenii să gestioneze momentele de stres și de dezintegrare. Triptomax conține triptofan, un aminoacid esențial pe care corpul nostru îl folosește pentru a produce serotonină. Și ce este s

Acidul folic aparține complexului de vitamină B, este un nutrient solubil în apă pe care îl putem obține din alimente, dar, în etape, cum ar fi sarcina și având în vedere cerințele ample ale acidului folic, acesta trebuie luat în mod complementar. Dar nu numai că este ingerată în timpul sarcinii, deoarece acest nutrient poate contribui la îmbunătățirea diferitelor condiții care îl fac un supliment popular. Știți cum să luați

Menta Pennyroyal , cunoscută și sub denumirea pennyroyal , este o plantă erbacee din familia Labiatae care crește în locuri umede și care posedă mai multe proprietăți medicinale din care poate beneficia organismul nostru. De fapt, perfuziile de ceai de mentă sunt foarte populare, în special pentru efectul relaxant pe care îl produc și pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de stomac, îmbunătățind digestia dificilă. Dacă doriți să ș

De secole, culturile orientale, cum ar fi China, au inclus rechinul în feluri de mâncare tipice, cum ar fi supa de rechin de rechin. Dar în ultimii ani am văzut că interesul pentru rechini a ajuns în Occident, unde cartilagiul rechinilor a devenit unul dintre cele mai utilizate suplimente nutritive ale atleților datorită proprietăților sale medicinale și nutriționale. Poate fi c

Serrapeptaza este o enzimă proteolitică descoperită în anii 70. În prezent, este utilizată ca remediu natural grație proprietăților sale antiinflamatorii și antibacteriene , fără efecte adverse. De aceea a devenit unul dintre suplimentele de stele din ultimii ani. Dacă nu știați serrapeptasa, atunci vă spunem ce este Serrapeptasa , utilizările sale, aplicațiile și beneficiile care au făcut-o una dintre cele mai consumate și cerute suplimente antiinflamatoare. Ați putea fi, de as

Berberina este o substanță chimică prezentă în diverse plante care are mai multe proprietăți medicinale. Din cele mai vechi timpuri, berberina a fost folosită ca un remediu natural pentru a trata infecțiile și bolile digestive. Astăzi, acest principiu activ a câștigat puțin câte puțin un rol important în lumea sănătății. În noi descoperim p

Ceva care este din ce în ce mai în creștere este utilizarea suplimentelor multivitamine, cum ar fi Daily 2, pentru a oferi corpului nostru energia necesară pentru a putea efectua toată ziua, chiar dacă facem sport sau alte activități intense. În plus, astăzi din ce în ce mai multe alimente prelucrate pe care le introducem în corpul nostru, astfel încât organismul nostru să nu aibă vitamine în timp. Acest lucru poa

Din Australia vine un nou ulei esential care poate fi folosit atat pentru imbunatatirea conditiilor cutanate, cat si pentru tratarea anumitor afectiuni sau boli cum ar fi artrita sau hemoroizii. Este un ulei emu , un struț al cărui nume este "Dromaius", dar care este cunoscut în mod obișnuit ca "emu". De

Propolisul este unul dintre antibioticele naturale prin excelență datorită proprietăților sale multiple și beneficiilor medicamentelor. Cu toate acestea, este considerată o substanță complexă, deci nu este recomandabil să o consumăm fără discriminare, fără a lua anumite precauții. Deși este un complex de vitamine care nu produce efecte secundare, este important să nu se depășească doza recomandată de consum. Dacă doriți să aflați

Există multe proprietăți benefice ale drojdiei de bere pentru organism, este una dintre cele mai mari surse ale tuturor vitaminelor din grupul B și este excelentă, printre altele, de a regla colesterolul, de a distribui celulele de insulină, de a îmbunătăți funcționarea din flora intestinală și favorizează starea bună a pielii, a părului și a unghiilor. Când știm tot c

Epaplus este un supliment alimentar menit să mențină starea de sănătate a articulațiilor și cartilajelor, oferind colagen, acid hialuronic, magneziu și diverse vitamine care îi ajută să fie lubrifiate și în stare bună. Introducerea acestuia în dietă poate fi utilă în special pentru acei oameni care suferă de probleme comune sau prezintă un risc ridicat de a suferi de afecțiuni asociate, așa că, în .com, explicăm cum să lu

Vitaminele, mineralele și suplimentele pe bază de plante completează un stil de viață sănătos. Cu atât de multe suplimente pe piață, este dificil să înțelegeți care dintre ele aveți cu adevărat nevoie. De asemenea, este posibil să aveți dificultăți în separarea datelor de informațiile pe baza opiniei personale și a speculațiilor. Informațiile provin di