Estrogenii sunt în principal hormoni sexuali feminini care sunt prezenți în corpul femeilor, fiind responsabili de procese atât de importante precum creșterea sânilor sau ciclul menstrual. Totuși, datorită alterărilor hormonale, cum ar fi cele prezente în timpul menopauzei, acești hormoni pot scădea prezența lor, provocând simptome cum ar fi schimbări de dispoziție, uscăciunea vaginală și absența dorinței sexuale. Dacă căutați să cre

Știați că una dintre cele mai bune metode de a pierde kilogramele suplimentare este de a reduce unele alimente din dieta ta? Da, funcționează! Deși orice schimbare care merită este un efort, cu disciplină, perseverență, răbdare și voință, îți vei atinge scopul. Dați-vă deoparte dietele rapide care generează un efect de rebound și reeducați-vă dieta. În acest articol, ex

Vreți să pierdeți în greutate într-un mod sănătos și natural? Apoi, feniculul poate fi al tău cel mai bun aliat, atâta timp cât urmează o dietă echilibrată și faceți un exercițiu. Această plantă originară din zonele mediteraneene este considerată un mare remediu digestiv natural, depurativ și satios. Prin urmare, și pent

Țelina este o legumă pe care o puteți lua atât în ​​formă brută (de exemplu, în salate), fie folosiți-o ca ingredient pentru a vă pregăti supele, cremele de legume sau shake-urile. Este o hrană benefică pentru sănătatea noastră și un aliat perfect pentru a pierde în greutate deoarece conține un aport caloric foarte scăzut (doar 16 calorii pe 100 de grame) și un număr mare de beneficii pentru dieta noastră. În noi vă spunem cum să p

Varza este un arbust cu spini aparținând familiei Berberidaceae, tulpina ei poate ajunge până la doi metri înălțime, iar frunzele sale care sunt mai vechi de un an sunt degradate pentru a deveni spini. Este bine cunoscut pentru proprietățile sale medicinale , deoarece coaja sa este utilizată pentru a trata retenția de lichide și, în plus, are un efect laxativ ușor. Cu toate ace

Slim natural și 100% sănătos! Uleiul de seminte de in-vase este un preparat pe care il puteti realiza cu seminte de in si putin apa, o bautura care are proprietati depurative si satioase care va vor ajuta sa va reglati apetitul si astfel sa va puteti face dieta fara nici un fel de impediment. Semințele de semințe de in sunt perfecte pentru a se încorpora în planificarea pierderii în greutate, dar, de asemenea, ele sunt un ingredient plin de beneficii sănătoase pentru organism, din acest motiv este un obicei foarte recomandat pe care îl puteți încorpora în dieta dumneavoastră. Aceste seminț

Fenicul , în ciuda faptului că este o plantă originară din sudul Europei, este foarte ușor de găsit în întreaga lume și este folosit în principal în scopuri culinare pentru a pregăti mese. Cu toate acestea, utilizările sale medicinale au fost descoperite încă din antichitate și au transformat această plantă într-o alternativă naturală de a pierde în greutate. Astăzi, mulți oameni

Păstrarea unor diete foarte stricte sau a unor regimuri de slăbire care promite o pierdere rapidă și mare în greutate nu este cea mai sănătoasă pentru corpul nostru și trebuie de asemenea să se țină seama de faptul că, ulterior, se poate produce un mare efect de rebound, kilograme pierdute în mod neașteptat. În schimb, es

Una dintre alimentele care sunt cele mai la modă în ultima vreme este, fără îndoială, quinoa. Această sămânță este, de asemenea, cunoscută sub numele de " quinoa " și a devenit esențială în alimentația sănătoasă, deoarece ne oferă multe beneficii optime pentru corpul nostru. Dar, în plus, mulți

Înainte de exercițiu sau de o activitate fizică foarte intensă , care se adaugă condițiilor meteorologice extreme cum sunt temperaturile ridicate, deshidratarea este destul de simplă, principala problemă este că majoritatea oamenilor nu știu când apar primele simptome ale acestei afecțiuni. Descoperiț

Alimentația sănătoasă, exercițiul și hidratarea pielii sunt doar câteva dintre modalitățile de a preveni îmbătrânirea prematură a pielii. Îngrijirea aspectului fizic face parte din rutina multor oameni, dar nu este o obsesie simplă a imaginii, ci mai degrabă o vârstă avansată, păstrată cât mai bine cu putință. Pentru a realiza acest

Tryptophanul este o substanță foarte necesară în corpul nostru deoarece nu se găsește în el. Ca aminoacid, face posibilă generarea de proteine ​​de care avem nevoie, dar, de asemenea, eliberează bine-cunoscutul "hormon de plăcere" și reglementează apetitul, sexul, durerea și așa mai departe. Dacă doriți să ș

Acarienii sunt insecte mici (arahnide), lungimea lor fiind mai mică de un milimetru. Ei trăiesc între două și trei luni și se reproduc rapid în medii fierbinți, umede și prăfuite. Ele pot fi găsite ascunse în așternut, animale umplute, perdele, saltele, covoare, printre altele. Există mulți oameni care suferă de alergii la acarieni. Dacă doriți să

Colesterolul este o lipidă prezentă în sânge. Colesterolul este necesar pentru buna funcționare a celulelor, dar în exces poate fi periculos pentru sănătate. Excesul de colesterol, în special LDL sau colesterolul "rău", se poate acumula în vasele de sânge și crește riscul unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral. O dieta sana

Dacă aveți probleme cu greutatea dvs., dieta poate părea o sarcină descurajantă. Pentru a face o dietă mai ușor de manevrat, căutați pași mici pe care îi puteți adăuga la rutina zilnică. O modalitate de a pierde kilogramele în plus este de a crește aportul de apă și de fibre . Fibra este un aliment pentru a pierde in greutate , fibrele contribuie la o senzație mai mare de sațietate și este un inhibitor al apetitului. Apa de băut crește

Colesterolul ridicat este unul dintre principalii declanșatori ai bolilor de inimă, punând în pericol grav sănătatea inimii noastre dacă nu este tratată la timp. Desigur, știți, dar vă reamintim din nou: ceea ce mâncați determină într-un mod foarte important nivelul de colesterol, de aceea trebuie să vă schimbați dieta și stilul de viață într-un mod important dacă doriți să fiți sănătoși. Aveți îndoieli cu privire l

Vreți să pierdeți în greutate, dar nu știți de unde să începeți? Dacă sunteți obosit de dietă și corpul dumneavoastră pierde și câștigă greutate foarte repede, acest lucru se datorează faptului că trebuie să modificați anumite obiceiuri de viață care, pe lângă luarea în considerare a aspectului alimentar, afectează alți factori zilnici care au mult de a face cu scăderea din greutate. În acest articol vă vom ofer

Colesterolul rău este o condiție care necesită un control regulat și constant pentru a menține sănătatea bună și a preveni bolile cardiovasculare grave. În plus față de verificările medicale în timp util, pacienții cu niveluri ridicate de colesterol rău ar trebui să acorde atenție dietă zilnică și să evite acele alimente care favorizează creșterea lor. Prin urmare, în următo

De-a lungul anilor și datorită unor îngrijiri în exces sau rău, factori genetici și chiar folosirea anumitor medicamente, pielea noastră poate deveni colorată rezultând semne care pot fi foarte greu de eliminat, deci nu există o opțiune mai bună de a lupta împotriva și le împiedică să apară pentru a le împiedica . În .com vă oferim

Dacă dumneavoastră și partenerul dumneavoastră intenționați să deveniți părinți și după ce un studiu de caz a constatat că numărul de spermatozoizi nu este foarte mare, este important să o ridicați pentru a crește riscul de gestație. Mai întâi trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre cauzele numărului scăzut, dar în paralel puteți lua în considerare câteva sugestii pentru a descoperi cum să măriți cu succes cantitatea de spermatozoizi . Ați putea fi, de asemenea, int

Colesterolul ridicat este asociat, de cele mai multe ori, cu obiceiuri de viață nesănătoase, cum ar fi lipsa de exerciții fizice, supraponderabilitatea și consumul de alimente bogate în grăsimi saturate. Colesterolul în sine nu provoacă nici un rău, deoarece este o substanță pe care corpul o produce și este necesară pentru o funcționare corectă, dar când colesterolul este în exces în sânge, atunci când devine o problemă deoarece blochează arterele provocând probleme cardiace grave. Colesterolul ridicat nu

Plantele medicinale au fost folosite de secole pentru a asigura bunăstarea noastră într-o asemenea măsură încât extractele multora dintre ele fac parte din compușii mai multor medicamente moderne. Aceste alternative naturale sunt încă folosite pentru a trata afecțiunile și afecțiunile comune, cum ar fi hipertensiunea, problemele de stomac sau colesterolul înalt . Dacă nivelur

Cine nu a auzit despre colesterolul ridicat și despre riscurile majore pe care le prezintă pentru sănătatea noastră cardiovasculară? Dar știm cu adevărat ce înseamnă colesterolul și de ce trebuie să-l diminuăm? De fapt, dacă se află în limitele necesare, colesterolul este esențial pentru ca anumite funcții corporale să poată fi date. În plus, după cum

Persoanele cu un nivel ridicat al colesterolului rău (LDL) din sânge ar trebui să încerce să o reducă prin obiceiurile de viață sănătoase și indicațiile medicale adecvate, deoarece este singura modalitate sigură de a avea o bună calitate a vieții și de a preveni bolile cardiovasculare, printre alte patologii. Specialiștii i

Colesterolul este o problemă gravă de sănătate deoarece există o relație directă cu boala coronariană și cu un risc cardiovascular crescut. Un motiv pentru care este foarte important să aveți sub control colesterolul rău și să-l scăpați în timp ce încercați să creșteți colesterolul bun din organism pentru a îndepărta orice posibilă stare de sănătate. Atingerea acestui obiecti

Una dintre cele mai răspândite întrebări despre consumul de ouă este dacă crește nivelul de colesterol. Teoriile care se învârt în jurul acestei alimente nu sunt puține și, uneori, ne îndoiesc dacă ar trebui să o includem în dieta noastră sau nu. Tocmai atunci când se ridică aceste îndoieli, trebuie să ne amintim că răspunsul va varia în funcție de fiecare persoană, deoarece există persoane a căror sănătate necesită o dietă mai specifică. Cu toate acestea, să începem pr

Colesterolul este una dintre cele mai frecvente afecțiuni din societatea noastră, deoarece dieta noastră este din ce în ce mai compromisă de ritmul vibrant de viață pe care îl conducem, care nu ne permite să mâncăm bine. Lipsa de timp, oboseală sau stres poate însemna că nu avem prea mult timp să gătim și, prin urmare, ajungem să consumăm conserve, pre-gătite sau fast-food. Această malpraxis

Mierea NU ridică nivele de colesterol , dar este necesar să se scufunde mai adânc în această proprietate pentru a înțelege cum afectează corpul nostru. Toată lumea cunoaște avantajele mierei, care nu a răcit și a luat un ceai de miere cu o lămâie o dată, beneficiile sale fiind astfel încât consumul global de miere depășește un milion și jumătate de tonă anual o piață care continuă să crească. Este deja recunoscut cât d

Obezitatea este una din principalele probleme ale societății de astăzi, devenind această epidemie a epidemiei secolului XXI. Primul pas pentru a evita obezitatea este de a preveni aceasta, pentru aceasta este necesar să se devină un angajament față de sine pe baza realizării o schimbare în obiceiurile alimentare și stilul de viață. Odată ce pr

Colesterolul este o substanță grasă care este produsă preponderent în ficat și este esențială pentru ca organismul să îndeplinească funcții vitale, deoarece acesta este implicat în producerea hormonilor, a vitaminei D și a acizilor biliari, printre multe altele. Se specula mult despre confortul sau nu de a manca anumite alimente pentru a preveni cresterea nivelului de colesterol si sarea (sau alimentele care o contine) este una dintre ele. Din acest mo

Când vine vremea bună, noi toți începem să ne gândim la vacanțele noastre și la trupul nostru. Grijile pentru vara încep. De aceea, deoarece vrem să vă încurajăm să începeți să remediați excesul de greutate pe care l-ați tras o vreme. Dacă urmați aceste sfaturi în timpul verii, veți putea arăta corpul pe care l-ați dorit întotdeauna, în afara grijilor și în interiorul costumului de baie. Efectuarea pasului de a vă

Obezitatea este o boală gravă, deoarece este adesea un declanșator al multor alte boli asociate cu obezitatea. De aceea este important să prevenim obezitatea și excesul de greutate și să încercăm să terminăm problema înainte de a fi prea târziu. Cel mai important lucru pentru a rezolva problema obezității este să fii conștient de existența bolii. Ați putea fi, de

Obezitatea este o tulburare sau boală care apare de obicei atunci când există un exces mare de grăsime în țesuturile corpului nostru. Apariția sa nu se datorează numai factorului genetic, ci poate fi și cauza combinației multor alți factori. Cu toate acestea, cauza finală a obezității este de a experimenta un dezechilibru energetic , adică consuma mai multe calorii decât ar putea metaboliza metabolismul. În următorul a

Mulți pacienți supraponderali sau obezi decid să se pună în mâinile chirurgiei bariatrice pentru a trata această boală. Ceea ce caută este să-și reducă greutatea corporală și acest lucru se realizează de multe ori prin implantarea unui by-pass gastric . Cu ajutorul bypass-ului obțineți un sentiment de plinătate pentru că v-ați redus stomacul și apoi aveți sentimentul că sunteți plin. Se poate întâmpla că,

În ultimii ani, obezitatea în rândul copiilor a crescut; în Spania, 16% dintre copii suferă de obezitate. Obiceiurile alimentare proaste și stilul de viață sedentar caracteristic societății noastre actuale au avut un efect dăunător asupra copiilor noștri. Consecințele cu care ne confruntăm sunt variate și dăunătoare sănătății acestor copii. Pe lângă bolile, cum

Când cineva suferă de obezitate, căutați remedii sau tratamente pentru ao combate. În multe cazuri vi se spune cum este tratamentul, avantajele pe care le are, rezultatele obținute ... dar de multe ori prețul acestei proceduri nu este menționat. În cazul metodei POSE , sa dovedit a fi o tehnică eficientă de combatere a obezității . Dar, cât co

Prostatul mare este o problemă foarte frecventă la bărbații cu vârste mai mari de 50 de ani, deși poate apărea și la tineri care nu au împlinit vârsta de 35 de ani. Cauzele exacte ale acestei afecțiuni nu sunt cunoscute, deși există anumite condiții care sporesc riscul de suferință, cum ar fi obezitatea, consumul excesiv de carne sau alcool și stilul de viață sedentar. Prostata mare sau

Creierul nostru lucrează în moduri complexe, dar datorită eforturilor științei am reușit să înțelegem câteva procese care apar în el și care sunt capabile să ne afecteze starea de spirit și emoțiile noastre. Serotonina este un neurotransmițător care este responsabil pentru aspecte importante legate de somn, sexualitate, pofta de mâncare și, de asemenea, cu umor, în cantități mici poate produce tristețe puternice, de aceea în .com vă oferim câteva ch

Bypassul gastric este una dintre cele mai frecvente alternative chirurgicale în rândul persoanelor care suferă de obezitate . Oferă o schimbare importantă pentru viața pacientului, garantând pierderea în greutate, totuși este necesar să se facă câteva modificări în obiceiurile pentru a garanta succesul total al intervenției. Dacă ezitați

Amenoreea este o tulburare suferită de femei atunci când acestea experimentează absența menstruației. Cauzele sale sunt foarte diverse și depind de amenoreea primară sau secundară. Înainte de amenoreea primară, constatăm că femeia nu a menstruat niciodată și că regula nu atinge vârsta de 16 ani, deci putem vorbi despre malformații sau probleme hormonale. În cazul amenor